惊蛰一过，天暖了，雷声响了，雨水多了，万物都在往外冒新绿，这时候孩子也跟着猛窜个儿。想要趁这波赶紧长高，就得把营养这块儿给盯紧了。要是吃法不对路，那孩子长不高的风险可就大了。咱们得把嘴巴管好，按时吃饭、吃多少都要按点来。零食绝对不能瞎吃，饭点前别给孩子灌那些牛奶果汁，占肚子里的位置。大人吃饭时别老在边上催，这会让孩子有抵触心理。 好多时候孩子不愿意吃饭，根本就不是有病，多半是吃得太杂、时间乱、或者肠道不太顺。像那种边玩边喂的坏习惯，最容易把胃口搞坏。想让孩子爱吃东西，咱们得先把饭桌上的规矩立起来。吃的时候给他弄点新鲜蔬菜、高纤维的水果，帮着他纠正挑食的毛病。 除了吃得对，家里的氛围也很重要。大人别绷着脸说教，让他在放松的状态下自然就会想吃东西。要是孩子消化不太好，就给他吃点妈咪爱这种益生菌来调理一下肠道。肠道顺了，吸收好，胃口自然就开了。 平时没事多带他跑跑跳跳、玩玩闹闹，消耗点体力也是好事。运动量够了，肠胃蠕动起来也利索。当然也得留个心眼儿，有些毛病是真的病了才没胃口。比如感冒发烧、口腔溃疡、慢性肠炎这些都可能导致食欲不振。一旦发现不对劲，赶紧带孩子去医院看看医生。 为了宝贝能健健康康地长大，要是发现他不爱吃饭了，千万别拖着不管。赶紧找出原因去解决它，千万别耽误了孩子的发育大事！