今年3月24日，大家都被一则消息惊到了。张雪峰老师离世的消息传遍了整个网络，很多人都觉得特别惋惜。那个给无数学生指引方向的人，就这样离开了这个世界。你说，大家都是这么努力地工作和生活，以为只要拼命就会有好结果。但是身体可不会因为你努力了就宽容你。张雪峰老师其实挺注意健康的，平时还坚持跑步和运动。可是长期高强度的工作和生活，终于把身体给拖垮了。 前段时间他就因为工作太累被医院强制收治过一次，这次还是没能挺过去。听到这个消息，大家都感觉特别不舒服。人生最重要的事情就是活着啊！很多时候我们总是为了未来焦虑：担心工作没做完、担心计划赶不上变化、担心业绩不好、担心生活没保障。于是我们就熬夜、硬扛、忽略疲惫和压抑情绪。但是你想想：那些两小时外的事真的有那么重要吗？我们根本掌控不了还没发生的事情啊！只有此刻的呼吸、此刻的健康还有身边的人，才是真正握在手里的东西。 身体从不会说谎啊！累了就是累了，痛了就是提醒我们要注意休息了。千万别等到真的倒下了才明白：事业可以有人替代，梦想可以慢慢实现，但健康和生命对我们每个人来说都是独一无二的。所以别再为了遥远未知的未来而惶惶不可终日了吧！好好吃饭好好睡觉吧！别硬扛也别逞强了！人生是一场长跑而不是冲刺啊！慢慢走稳稳走健健康康地走才最重要呢！