3月20日这天，四川疾控还有四川省气象灾害防御技术中心环境气象科联手给大伙提了个醒，说三月正是赏花的好时候，这份防敏的攻略赶紧收起来。下午两点多，四川盆地大部分地方的气温都升到了18度以上，有些地方甚至能到20度。天气暖和、太阳足、雨水也适中，植物长得特别快，树木花草都陆续开花了。花芽分化得快，花粉就大量形成释放出来，空气中花粉的浓度一下子高了不少。春天风大，这就把花粉给吹散了，导致很多人容易过敏。 花粉过敏到底会带来什么问题？呼吸道方面，吸进去的花粉会让人鼻子痒、流鼻涕、咳嗽，尤其是哮喘患者，容易引发炎症、喘不上气来。皮肤碰到花粉也会痒起红疙瘩，有的还会掉皮屑。眼睛被花粉沾到容易得过敏性结膜炎，眼睛发红、发痒、流眼泪，严重的时候还会有烧灼感或者眼睛肿起来。 那要怎么防护呢？物理隔绝很重要。出门戴上医用外科口罩和防护眼镜，挡住花粉别进到鼻腔和眼睛里。皮肤容易过敏的人可以再加条轻薄的丝巾挡挡脖子后面。回家以后别在屋子里使劲抖衣服把花粉抖出来。过敏的人可以用生理盐水洗一下鼻子，严重的最好赶紧洗个澡把头也洗干净。通风的时间也要挑挑点，避开中午花粉最多的时候，等下完雨花粉少了再开窗透透气。饮食上少吃辛辣的东西，多吃点富含维生素C的水果蔬菜，根据自己的体质适当吃点酸奶、生姜这类抗敏的食物。这个消息是四川省疾病预防控制中心健康教育与宣传中心和四川省疾病预防控制中心环境与学校卫生消毒研究所联合发布的。