2026年雨水这一天，北京中医药大学国学与传统医药中外人文交流研究院院长李良松，为大家带来了这幅名为“墨润春心 笔含正气”的书法作品。画家顿明先生在这幅行草作品里，把“天街小雨润如酥”的诗意写进了笔墨里。春天的气息随着墨香袅袅升起，笔画潇洒却又守规矩。写到“福满乾坤滋万物”时，笔墨流畅得让人看着心里也舒服；写到“禅心观水悟康养”时，留白处透出一股清净的禅意。最有风骨的是结尾的两句，笔锋突然变得刚劲有力，写出了那种正气凛然的感觉。 这幅画既飘又有文人的涵养，温暖中藏着力气。李良松院长还专门写了首七律诗《雨水》，说要“湿融大地，意守中宫”。雨水是立春后的好东西，天地给的大恩。这个时节寒气退了，阳气升起来了，冰也化了。春雨细细地下着，把大地滋润透了，草也开始长芽了。这就是一个讲究“润”的节气。 北京中医药大学编了一套《二十四节气养生密要》，雨水篇这次也出来了。咱们跟着细雨的脚步走一走，把这个节气的养生道理挖一挖。结合天气特点来调理起居和饮食，还要把情绪和艺术也用上。用润物无声的办法来调和身心，在万物生长的时候把自己养得平和又健康。 搭配陈皮茯苓茶喝的时候，心里默念诗句，守住脾胃的感觉；吃红豆薏米丸的时候，想象湿气顺着谷物跑出去了。这样就把禅意和养生结合起来了。 五音疗愈推荐曲子《平沙落雁》是角调式的，对应的是木属性。这种琴声清清淡淡又很婉转，好像雁群从天上飞过的叫声，也像春雨敲窗户的声音。角音能让肝胆之气畅通起来。坐在窗边听雨声和琴声一起响起来，让春风暖暖地吹在身上。 最后还有些书法文创推荐：用甲骨文写的“雨水”，顿明先生的名字在上面；还有马年的主题书签和节气卡片。大家可以把这些句子写成行书或者楷书的书签来用。 我们把健康交给天地的滋润吧！