咱们年纪大了，手里攥着十把钥匙就能把晚年过得安稳又自在。知足常乐，就把日子过成那种虽然清贫但心里高兴的样子。平安就是福气，心里干净才活得长。要是总想着那些没用的欲望，脑子就会越来越窄；把杂念放下，心胸自然就宽了。宁可一辈子穷但乐在其中，也别半生富贵却天天提心吊胆。得到好处就该想着万一受罚的可能，得意忘形的时候赶紧打住。别把力气用过头了，福气享没了也不好，聪明更是留着以后用。水滴石穿靠的不是力气大，是时间久。不惦记身外之物，烦恼自然就少了。 要活在当下，把日子折成实实在在的支票。过去的日子已经作废了，明天的还没发行，只有今天是手里的现钞。明白人不怀念从前，也不盼着未来，他们把眼前当成支点去撑起整个时光。把今天过好，老去的只是年龄，心情却不会老。 别跟鸡毛蒜皮的小事计较，把怒火熄了换成笑。人生不过百年，别老是想着一千年后的事儿。身体的毛病都是心病惹的祸，笑一笑就能把千愁万绪都解开。咱们都是人间匆匆过客，干嘛要为这点小事上火？放下那点执念心就轻松了；少计较点快乐自然就多了。 为自己而活，把需求列成一个小而美的清单。活得简单并不难，核心是得听自己的话。想要的东西少了自由就多了；少花钱就更舒服。不用跟别人比谁家房子高几楼高低，只要把日子过成自己喜欢的样子就行：喝杯茶、插束花、听段曲子就足够了。 善待自己，把日子调成“四多四少”的模式。多一份快乐少一份忧伤；多一份真实少一份虚伪；多一份悠闲少一份忙乱。这四个“多”和四个“少”就像生活的阀门拧对了心情就舒畅。咱们老人完全有本事安排好自己的节奏好好照顾自己内心自然就富饶。 少气多闲一点吧——把忙碌调成“身忙心闲”的频道。这八个字听起来容易关键在于那个“闲”字。退休了可不是退休快乐你还是要找点事做才行。做点家务可以要是整天忙得团团转心里还乱那就没意思了。让身体动起来让心灵静下来这才是安度晚年的最好方法。 别跟自己过不去——把心态切成薄片看待事情只要一秒钟就能改变：看透点放下点释怀点。人老了最忌讳把自己当仇人似的折磨自己跟自己较劲苦的是自己善待自己乐的也是自己别烦恼别郁结心宽了路子就宽了。 懂得自得其乐——把房子缩小成风花雪月的模样别人拼命盖大楼我只要一个花棚石凳坐下来喝点小酒唱首歌喝杯茶就很满足了。住房只要舒服方便就行何必非要弄那么大的房间呢？一首歌一杯茶一池金鱼几盆小花这样最能养心。 学会享受生活——把日子涂成大自然的调色盘老了以后听松涛看风雨看星星敞开胸怀的机会多了千万不要错过跟大自然说话的时刻一辈子不容易要把时间浪费在美好的事物上让感官苏醒让灵性生长。 保持简单心境——把日子经营成天天享受日心境简单了才有心思浇花养鱼生活简单了才有时间抬头望星星过日子不是混日子是把平凡的烟火调成喜欢的味道咸淡正好冷暖自知少了大喜大悲的浓墨重彩简单才是最高级的快乐。