马上到2026年3月16日了，顺义区妇联妇儿中心弄了个事儿。把那个“三八”国际妇女节的心理健康讲座，送给了双丰街道社区两委，还有好多基层的女性代表。区妇联宣传部编辑完这篇稿子，整理出来就是这样的。先说说为啥搞这个讲座。顺义区妇联呢，想把服务触角伸得更远一点，更用心地守护广大妇女的心理健康。双丰街道那边也来凑了个热闹，双方联手搞了这次活动。肖雅文主席也到现场来了。讲座请的是金辰老师主讲。 金辰老师把心思放在了“心之力”上，用中国传统文化智慧跟现代心理疗愈理念凑一块儿，搭出了一条“开心—住心—空心—驭心”的成长路子。课程里头，金老师讲了讲“致良知”、“惟精惟一”这些老理儿，再把基层工作和家里头的实际情况一结合，就教大伙儿怎么觉察自我、调整心态、专注当下、舒缓情绪。 参与者一共30多人，有双丰街道的两委成员代表，还有妇联干部和基层妇女群众。大家伙儿学习劲头可足了，现场互动也挺热烈。大伙儿不仅学会了自我调节的本事，也提高了应付基层工作压力的能耐，处理家庭关系也顺手了很多。这就把心理韧性增强了，生活幸福感也跟着上来了。 接下来呢，顺义区妇联还打算接着盯着大伙儿的心理健康需求不放，平时多搞点这种公益讲座的活动。用更专业的服务、更务实的招数，一直守着妇女们的心理健康不放松。我发这篇文章这会儿用了多久啊？如果转发给您的话就1秒搞定喽~