针灸治病有窍门，看看《黄帝内经》是怎么说“上病下治，左病右治”的。老祖宗早就把针灸的原则说透了，其实就是调气。这次我们聊聊这些原则，再用生活里的小故事帮你弄明白。 一、上头有病治下面。古人有句话说得好：“病在上者取之下。”比如小陆因为工作压力大老头痛，医生没直接扎他的头，而是给他扎了脚上的太冲穴。这个穴位在足背第一和第二跖骨结合部前面，属于肝经。太冲能疏肝理气、平肝潜阳。小陆觉得怪，头痛在头顶却扎脚底，没想到几次之后头疼好多了。这就是因为肝经从脚往头顶走，通过下面的穴位调节上面的气血。 二、头痛治脚。原文说：“病在头者取之足。”张阿姨最近腰痛得厉害都弯不下去腰。医生在她膝盖后面腘窝里扎了一针委中穴。针刺的时候张阿姨动了动腰，感觉立马松快多了能弯腰了。委中属于膀胱经，这条经正好走到腰背上。“腰背委中求”，就是把这个道理用到了治病上。 三、先治阴还是先治阳要看情况。原文讲：“病先起于阴者，先治阴后治阳；病先起于阳者，先治阳后治阴。”老陈有个老胃病总是胃痛怕冷还喜暖。医生先给他后背脾俞和胃俞这些阳位的穴位做温针灸补阳气，再在肚子上中脘和足三里这些阴位的穴位调和气血。先补阳后调阴，老陈的胃疼慢慢就好了。 四、气病调经脉血病调络脉。原文有个说法：“病在气宜调经，病在血宜调络。”小刘肩膀疼刚开始时没有肿只是活动疼属于气滞阶段，医生就在手阳明大肠经的合谷和曲池这些经穴上扎针行气活血很快就不疼了。另一个人膝盖扭伤肿得青紫属于血瘀阶段，医生就在局部青筋或痛点上放血瘀血一出来肿立马消了下去。 这五条原则都是从《黄帝内经》里提炼出来的，是针灸看病的核心思想。它们告诉我们针灸不是哪里痛扎哪里而是看整体经络气血阴阳这些东西。上病下治头足相应这些体现了中医整体观和经络辨证的特点；分清阴阳调经调络则体现了治疗的先后顺序和层次分明。不过要提醒一句针灸操作要由专业医师根据实际情况来做千万别自己瞎试！