在沈阳的春天里，很多人都被呼吸上的“刺客”给盯上了，咳嗽、胸闷、呼吸困难，甚至晚上连觉都睡不好，出门时得把口罩紧紧地贴在脸上，大家都特别难受。别以为这只是普通感冒或者是春困乏力，很可能是过敏性哮喘惹的祸。 全球大约有3.58亿哮喘患者，中国20岁及以上的成人哮喘患者有4570万，患病率还在不断上升呢。春天对哮喘患者来说可是个大难题，咱们中国医科大学附属第一医院呼吸与危重症医学科的冯爽医生就跟咱们聊聊怎么避开这个季节的呼吸“刺客”。 冯爽医生说，哮喘是一种慢性的气道炎症性疾病，主要表现为反复发作的咳嗽、喘息、胸闷和呼吸困难。这种病现在已经成了全球性的大问题了。其中过敏性哮喘特别常见，成人里有50%以上的人都得这病，儿童更是高达80%以上。春季气温不稳定、花粉满天飞、尘螨活跃这些因素加起来，特别容易让哮喘急性发作。 引起哮喘急性发作的原因有很多。春天的时候，沈城树木和杂草的花粉浓度特别高，随风飘得很远，被吸进去了就容易过敏。还有就是家里的尘螨，气温回升空气潮湿时繁殖得特别快，它们的排泄物和身体碎片都是过敏源。 另外环境刺激也很重要。春季昼夜温差大，冷空气一刺激加上沙尘柳絮到处飘，呼吸道病毒感染也多起来，还有油烟、香水之类的气味也很刺激。这些因素加在一起都会让气道反应性增加。 还有运动和作息也得注意点。春天户外活动多了，但运动不当也容易诱发哮喘。冯爽医生建议适度运动就行，别太剧烈了。 怎么预防过敏性哮喘呢？首先要源头防控减少过敏源暴露。出门少去清晨和大风天的时候出去，戴好口罩护目镜回家赶紧清洗鼻腔换衣服。家里保持通风干燥定期打扫卫生控制尘螨霉菌生长。别接触宠物皮屑香水油烟油漆这些东西。 然后是规范用药提前干预长期控制。控制治疗主要用ICS联合白三烯受体拮抗剂稳定抑制炎症建议花粉季前联系医生调整方案缓解治疗要带速效吸入剂用来快速缓解突发症状中重度的还可以考虑用生物制剂降低发作频率严重程度。 还要科学防护和健康管理适度锻炼增强体质注意保暖减少温差刺激规律复诊监测肺功能不擅自停药减药 最重要的是应急处理要记住一旦出现咳嗽喘息胸闷明显加重或者说话气短缓解药物效果不好了必须马上处理或者去医院应急处理是马上用速效吸入剂脱离诱因环境如果还是不行就赶紧去看医生吧 冯爽医生提醒大家春天致敏原多冷空气沙尘柳絮多刺激容易诱发哮喘急性发作做好远离诱因规范用药科学防护适度运动这四件事就能有效降低发作风险稳定控制病情只要坚持科学防治长期规范管理过敏性哮喘患者完全可以平稳度过春天保证正常生活呼吸健康。