福建的名医陈修园曾在清代创制了一种被称为午时茶的药剂，原方要求在端午午时配制，因此得名。如今这种药已被制成方便携带的颗粒剂，价格也不高，一盒20包只需三四元。其实，很多家庭都有这种绿黄相间的午时茶，但常常只把它当作普通的感冒药，并未认识到它其实是一种能兼顾四季、表里兼顾、养护脾胃的低调良药。这种茶虽然药味繁多，包括苍术、柴胡、羌活、防风等多种药材，但每味药都各司其职又互相牵制，既能解表散寒，又能消食导滞。 这个方子主要针对“湿、寒、滞”三种病因来治疗：当你舌苔白厚腻、大便粘马桶时，可能是体内湿气重；着凉后腹痛腹泻可能是受寒了；而吃得撑却饿得快、胸口堵说明是体内有停滞。只要同时出现这三种情况，就可以冲一杯午时茶来缓解。它的用途不仅仅局限于感冒，还能在胃肠道消化不良、心脑血管微循环不畅、肝胆系统腹泻伴黄疸以及皮肤病湿疹伴便溏等方面发挥作用。比如孩子吊针几天仍咳嗽反复时可以用它；老人晨起口黏腹胀时喝它也能改善胃口；中年人血脂偏高偶尔头晕时长期服用能疏通血管；肝病患者午后身重嗜睡时服用它配合清淡饮食可以让大便成形；湿疹渗液四肢沉重时外用苍术苦参煎水外洗配合内服也能缓解症状。 身体出现以下几种情况时就值得试试午时茶：舌苔白厚腻到舌根有一层苔垢；大便冲三次仍挂壁；胃口差吃两口就饱又容易饿；吹空调或吃凉的就肚子痛；白天感觉身重嗜睡脑袋像被湿毛巾包住。符合其中两条以上就可以喝一包试试看了。小孩纯阳之体感冒多夹食积时可以剂量减半饭前温服；老人阳气渐弱时可以配合干姜大枣服用散寒护胃。与藿香正气水相比，午时茶在祛暑散寒止呕止泻方面效力更强，还能解决饭后腹胀晕车晕船的问题。所以急性吐泻用藿香正气水比较适合；而反复发作体质偏弱者则适合用午时茶调理。 根据四季变化给身体喝点不同的茶水能把季节带来的小问题提前解决：春天湿气重时可以加陈皮茯苓水祛湿不伤阳；夏天炎热时加绿豆薄荷汤防暑又生津；秋天干燥时加蜂蜜梨汁润燥不滋腻；冬天寒冷时加生姜红糖水抗风寒不上火。生活再忙也要给自己留点空隙在身体不舒服的时候递上一杯温热的午时茶不仅仅是对症处理更是对当下生活的一种珍惜愿大家都能在四季更替中用小小的茶香守住健康与安宁。