大家可能都听说了，最近心源性猝死的话题很热，网上不少人都在搜速效救心丸和硝酸甘油。有些朋友甚至把这些药当成了“救命神药”，其实这很危险。成都市三医院心血管内科的罗端医生告诉我们，像急救药、辅酶Q10这些保健品，对真正心脏骤停的病人根本没多大作用。因为吞药是有意识的动作，患者要是昏迷了肯定吞不下去，硬塞进去还可能呛到气管堵住。 罗医生说了，这些药的正确用法是针对那些在医院明确诊断过冠心病或者心绞痛的人。要是他们急性犯病了，意识还清醒，这时候才能吃下去缓解症状。辅酶Q10、鱼油这些也就是平时保养身体的，对急救一点用都没有。 心源性猝死的黄金抢救时间就只有4到6分钟，这几分钟的操作决定了能不能活下来。很多普通老百姓在这过程中特别容易做错事。院外急救的唯一办法就是胸外按压配合AED。很多人发现有人倒地就会掐人中或者喂药，这些做法不仅没用还耽误时间。 正确的做法是先喊他看看有没有反应，摸摸脖子或者手腕有没有脉搏。要是都没了反应，马上就得开始按压胸口，同时赶紧叫周围的人打120。没专业设备的话，非专业人士就不要做人工呼吸了，只管不停地按就行。 现在心源性猝死变得越来越年轻了。高危人群主要有两类：一类是本身就有扩张性心肌病、长QT综合征这些遗传病的人；另一类是因为熬夜、抽烟、久坐导致血管出问题的人。这些人要是出现胸闷胸痛心慌的症状一定要赶紧去医院检查。普通人只要戒烟限酒、作息规律就能降低风险。 有心脏疾病家族史的人要定期做检查。大家平时还得学一点急救知识，搞清楚保健品和急救药的区别。学会了胸外按压和用AED才能在关键时刻帮到别人。 红星新闻记者查到的中国医学科学院阜外医院的数据显示，2013年到2021年，中国的粗发生率从8.36例每10万飙升到了18.59例每10万。其中男性和老年人风险更高。超过50%的心梗发生在医院外面像家里或者路上。主要原因是缺血性心脏病占了56.7%，其次是别的心血管病占22.3%，高血压占9.1%。 数据还说明男性的发病率一直是女性的1.7到1.8倍。2021年男性的标化发病率达到了24.19例每10万，女性只有12.89例每10万。65岁以上的老人风险最大。 虽然大多数心梗都发生在医院外面，但中国院外心脏骤停的存活率很低，大概只有2%。这是因为大家缺乏预防意识和应对知识，还有就是急救系统的能力也有限。这次研究也是由中国医学科学院阜外医院的敖虎山教授主导的。 最后红星新闻的记者罗丹妮写的这篇稿子是张莉编辑的，何先菊负责审核。