这一到春天，我心里头就像长了草，老想着得把孩子拽出去透透气。总觉得把他闷在家里或游乐场太可惜了，得多带他去马路上兜兜风、公园里散散步、山上追追风。春天这种感觉特别强烈，老话说“菜花黄，人发狂”，确实挺躁动的。可只要把娃带到自然里去，那种烦躁好像瞬间就被风吹散了。记得看过浙江宁波搞了个“家庭情绪滋养计划”，15组家庭在公园里席地而坐做“接地练习”，结果一位妈妈说，平时催孩子快点的时候没注意到，慢下来听听风声自己先放松了。所以啊，想要治孩子的坏情绪，春天带着出门溜达一圈就够了。 这时候肝气旺盛，“春属木”嘛，要是阳气升发不畅就容易发火。家里空间小，写作业老看不顺眼容易争吵。但一到户外完全不一样了。天大地大的，满眼都是生机勃勃的花草树木和蓝天白云，鼻子里闻着湿润的空气。这时候注意力就不再盯着他的小毛病了，只想着保证他安全、看看他跑跳时的笑脸。心理学也讲大自然能帮我们放松大脑，在外面不用应付乱七八糟的刺激。有医生也说春天要“赏而勿罚”，顺着季节让心情舒畅。带孩子跑跑笑笑身子舒展了，心里头也就敞亮了。 对提高孩子认知来说，春天也是个快进键。上周还在含苞待放的花这星期就开了。这种变化太直观震撼了。不管上幼儿园还是小学，亲自观察总比看书本图片真实。咱们就领着孩子去认植物呗：玉兰高洁、美人梅艳丽、二月兰淡雅……让他从远处近处看形状和生命周期。 给他画速写、看蜜蜂采蜜、闻花香。这个过程能彻底点燃孩子的好奇心。他会感叹漂亮好闻还会问花儿为什么春天开为什么颜色不同。这些生活里的问题比标准答案有价值多了。孩子不仅认识了植物还学会了观察提问思考。 身体方面也得抓紧这个长个子的黄金期。现在天气不冷不热晒太阳正合适。医生都说春天多晒太阳能合成维生素D帮助钙质吸收。而且户外对眼睛也好能预防近视。多带他跑半小时到一小时去跳绳爬山呼吸新鲜空气身心都好。 春天本来就短孩子长得又快千万别总拿着手机焦虑了。把手机放一边赶紧带娃出门去公园捡片落叶放个风筝或者在草地上打个滚吧。你会发现当孩子在自然中自由奔跑的时候不仅他自己开心咱们大人也跟着放松了那种被风吹过的感觉和阳光照在身上的温暖会成为咱们和孩子最珍贵的春日回忆。