以前总觉得，面对欺负能忍气吞声就是最大的善良得体。婆婆如果来气，我就得忍着，甚至还要以德报怨。我以为总有一天她会被感化，后悔以前的行为，结果发现根本不可能。软弱只会换来继续被欺负。婆婆其实心里门儿清，看你好欺负才过来找碴儿。所谓的感化根本不存在。 如果身边的朋友也这样，那情况就更糟了。人跟人走得近了，就会有隐性攻击。比如你推荐个电影给朋友，她却在旁边酸言酸语。你不想听这些负面评价了，以后就不再分享了。他们看到你的缺点不是帮你遮掩，而是大声嘲笑你。你知道在他们面前不能暴露自己的弱点。他们就是在你伤口上撒盐。 他们这样对你是因为你从不反抗。每次他们欺负完你，你最多也就是抿嘴皱眉。你把委屈都咽下去了，所以他们才敢变本加厉。他们感到满足和成就感时就会更轻视你。生气时拿你出气骂人也不怕你会还嘴；无聊时拿你当乐子开玩笑；你不笑反而会被骂小气；他们觉得能拿你开玩笑是看得起你。 你试着不在意这些配合他们演戏也没用。纸包不住火的事情发生了：他们只敢拿你开玩笑却不敢招惹别人。说明他们心里有标签：哪个朋友好欺负，哪个朋友惹不起。我不再委屈自己配合他们演戏了；不再接受他们任意挖苦讽刺了；不会再用不舒服去给他们的行为买单了；也不会再惯着他们了。 拿回主动权的过程很痛苦但很必要。他们朝我翻白眼时我也敢回瞪回去；不再轻易被吓唬住或压制住了；不再在他们面前唯唯诺诺了；开始懂得拥抱自信大方培养自己的黑色生命力了。