当前，兰州地区正处春季沙尘高发期，新学期也刚刚开始。甘肃省妇幼保健院儿童心脏肾病风湿免疫科护士长提醒，沙尘、降温与开学叠加，对儿童身心健康带来明显影响。医学上看，沙尘暴的危害不止“呛人”这么简单：沙尘中含有大量细颗粒物，同时夹带细菌、病毒及多种过敏原。儿童呼吸道尚未发育完善，黏膜防御相对薄弱，清除粉尘能力低于成人，更容易出现咽痛、咳嗽、过敏性鼻炎，甚至诱发或加重哮喘等呼吸系统疾病。同时，气温剧烈波动会扰乱儿童体温调节，增加感冒、流感等呼吸道感染风险。新学期带来的环境变化、学习压力和社交适应，也可能让部分儿童出现躯体化表现，即心理压力以身体不适的方式呈现。 针对上述情况，专家给出较为系统的防护建议。沙尘防护方面，可建立“两道防线”。第一道防线是家庭环境：沙尘天气尽量关闭门窗；有条件的家庭可开启空气净化器，并使用加湿器将室内湿度维持50%—60%，以减少颗粒物悬浮。日常清洁建议用湿抹布擦拭，避免干扫扬尘。沙尘减弱后，每天开窗通风10—15分钟，基本可满足换气需求。第二道防线是个人防护：儿童外出应佩戴符合标准的医用外科口罩或N95口罩，并配戴密封性较好的护目镜或太阳镜。回家后做好“四步清洁”——洗手、洗脸、漱口、洗鼻，尽量清除附着的污染物。 在应对温度波动上，专家建议采用“洋葱式穿衣法”，通过分层穿着便于随时增减：内层选择透气吸汗的纯棉秋衣，中层用毛衣或抓绒衣保暖，外层穿羽绒服或冲锋衣防风。孩子可根据室内外温差调整，进教室脱外套、放学再穿上，更利于稳定体感温度。同时要重点护好三个部位：腹部受凉易引起肠胃不适，可加一件纯棉小背心；背部要保持干暖，出汗后及时擦干并更换衣物，避免受风；脚部穿纯棉吸汗袜，尽量不穿潮湿袜子上学。 心理调适上，专家强调家长的引导和陪伴。当孩子表达“不想上学”时，家长应先接纳情绪，避免立即批评，以便建立有效沟通。作息调整宜循序渐进，可每天提前15分钟入睡和起床，逐步回到新学期节奏。电子产品使用也建议逐步减少，避免突然“断掉”引发更强反弹。对已有心脏、肾脏或风湿免疫系统基础疾病的儿童，家长更应关注其身心变化，必要时及时寻求专业医疗指导。
当沙尘与降温等环境因素叠加在儿童生长发育的关键阶段，健康防护既需要科学的日常管理，也考验公共卫生与社会支持的协同。从家庭防护措施到学校与社区的健康管理，都应以科学方法落实细节、统筹资源。在应对气候变化带来挑战的过程中，守护好每一个孩子的健康，就是守护更长远的未来。