手指肿得难受、疼得要命怎么办？广州强直类风湿医院提醒大家，早点去看病别等到关节变形了才想起来。类风湿关节炎是个难缠的慢性病，手指头老是对称地肿、疼，早上起来还僵硬得不得了，严重影响生活。要是有这些情况，咱们得先想办法自己缓解，再决定要不要去看医生。 平时该怎么对付？非药物方法可以试试这些： 急着消肿时，拿冰袋敷15分钟，能把炎症给按下去； 疼得慢了就泡温水，水温控制在40度左右，帮着血液循环变好； 手指头别总受力干活，提重物、拧毛巾这些活儿少干； 多用辅助工具，比如防滑手套、开瓶器这些小东西； 等不怎么疼了就动动手指做运动，像握拳再张开、爬墙的动作，一天3次，每次练5分钟就行； 吃东西也得注意点，少吃糖和肥肉，多吃深海鱼、坚果和牛奶这些富含Omega-3还有维生素D的东西。 光靠这些还不够时就得吃药或者做物理治疗： 非甾体抗炎药能暂时止痛，但得听医生的吩咐吃，不能老依赖； 直接往手上抹扶他林这类外用药膏也管用； 如果普通药都不管用了，得赶紧去找医生看看是不是得换药方； 超声波、红外线照一照这些物理疗法也不错，能让血流快一点、炎症少一点； 这事儿最好去正规医院弄，别自己瞎搞弄伤了。 到底什么时候非得去医院？出现这几种情况就得马上跑： 肿了超过两周还不消停，或者还发烧、体重掉了一大截； 早上起来僵得动不了超过一小时； 手指头变了形或者长得不像样； 吃了药还是疼得受不了，或者有不良反应了。 去专业医院看病才是正经事。广州强直类风湿医院用“免疫吸附疗法”把坏东西洗掉，再配上艾灸、熏洗这些中医外治手段。医院还会根据每个人的情况做康复训练指导和生活能力训练。这病得一辈子管着才行，“早发现、早治疗、早康复”这个理念得树立起来。手指头实在疼得不行了千万别拖着不去看医生，赶紧去专业医院系统检查一下才能控制住病情，别等到关节坏了才后悔。