上班族们，想要省时间、吃得好又不贵的便当吗？给你们推荐4款超简单又实惠的菜，成本只要10块钱！虽然上班累了一天不想动，但这几款便当只要前一天晚上花10分钟准备好，早上起来打包带上班就完事儿了。大家平时在公司吃饭是不是特别纠结？食堂太远，外卖又贵又不健康，自己做饭还得忙半天。其实咱们完全可以自己动手做便当，成本低、味道好还特别有营养。 第一款推荐土豆丝炒肉便当。给你算笔账，这道菜成本大概是7元。需要准备一个土豆、一小块瘦肉、半个青椒还有米饭。把土豆切丝泡去淀粉，瘦肉切细丝加点点盐和生抽腌一下。热锅倒油先炒肉丝变色，再把土豆丝和青椒倒进去翻炒几下，放盐和生抽调味，最后给米饭拌均匀装进饭盒里就行。这道菜口感丰富，特别下饭，吃饱了也不容易饿。 第二款是番茄炒蛋便当，成本也是7元左右。只要2个番茄和2个鸡蛋就行。先把鸡蛋炒熟盛出来备用，再把番茄炒出汤汁加少许盐和糖调味，最后把鸡蛋倒回去翻拌均匀就好了。这道菜做法简单零失败，吃起来清淡又健康，就算放凉了冷着吃也照样好吃。 第三款黄瓜火腿炒蛋便当给你准备了8元的开销。材料有黄瓜1根、火腿肠2根还有2个鸡蛋。先炒鸡蛋盛出来留着备用，接着炒火腿片炒香后把黄瓜倒进去翻几下就可以了。这个搭配清爽又快捷，特别适合夏天天气热的时候吃。 第四款手撕包菜加煎蛋便当稍微贵点大概在6到8元之间。用半个包菜和1到2个鸡蛋就行。包菜手撕成片后用蒜末爆香翻炒几下放盐、生抽和少许蚝油调味最后煎一个荷包蛋配着一起吃就很完美了。这道菜低脂清爽特别适合正在减脂期的朋友。 为了让大家带饭更省心给你提三点小建议：第一前一天晚上把菜炒好晾凉后密封放冰箱冷藏第二天直接加热就能吃；第二选食材的时候尽量挑耐放又好炒的比如土豆、包菜、黄瓜这些食材便宜又百搭；第三控制成本方面少吃肉多配鸡蛋和蔬菜一顿饭轻轻松松就能控制在10元以内。 你平时最爱做哪种便当呢？有没有5分钟就能搞定的懒人搭配？欢迎大家在评论区分享出来让更多的上班族朋友受益啊！