小杨跟我说，她的一位叔叔，年纪到了六十多岁，身体也不好，但这人特独立。他孩子都在外地工作，周末才能回家看看。以前他老担心：“万一有个意外，谁能帮我？”后来他慢慢明白，子女给的陪伴有限，朋友的帮忙也不一定那么及时。要想踏实，最先得靠自己。于是他开始定好作息，注重健康，把家里的事儿都安排得井井有条，还学会了怎么处理突发状况。小杨说，这就是晚年后的安全感。 邻居阿芳的经历也很能说明问题。她丈夫去世得早，儿子女儿都在外边打拼，平时难得回一次家。刚开始那会儿她觉得特别孤单失落，甚至有点害怕过晚年。后来她学会了跟自己作伴。她享受一个人的清晨、一杯热茶、一本书还有一段散步的时光。 朋友老王在退休后也发现了一个道理。那时候他发现朋友都因为忙或者距离远渐渐疏远了。反倒是那个陪着他吃早餐、聊心事的老伴成了最亲近的人。老王感慨说，年轻的时候大家都追求热闹和友情，其实真正能信得过的还是跟你共度几十年风雨的那个人。 我朋友老李总结得特别实在：年轻的时候我们可以依靠爸妈、朋友或者另一半；中年时靠事业和家庭；到了六十岁真正能指望的只有自己。他说要学会自理、自乐和自安，这才是晚年过得幸福的关键。 人过六十以后你就会发现身边最亲的人往往不是别人，而是自己——你的身体、你的心态还有你的生活安排。如果你能照顾好自己保持健康和乐观心态那晚年的日子肯定也会安宁充实得多。 像阿芳那样的人过六十之后反而更明白一个道理：孩子可以陪着你但他们有自己的生活；朋友也会问候你但不可能随时陪在身边。所以真正的依靠其实还是你自己的心态和平静的生活方式。 朋友们的故事都告诉我们一个道理：不管是陪伴你的老伴还是子女朋友其实他们都有各自的生活重担难以承担全部责任。真正的安全感和幸福感还是得来自内心的淡然生活的自理还有健康的身体状态。 小杨说得很直白：“孩子会忙朋友会走唯有自己不离不弃。” 所以说晚年的生活其实就是对智慧和心境的一种考验。那些懂得独处的人在清晨阳光下就能感受到宁静；懂得照顾自己的人在夜晚才能睡得安稳踏实一些。 不管是老王还是阿芳他们的经历都告诉我们：岁月是不可逆的但我们完全可以掌握自己晚年的生活节奏。照顾好身体调节好心态珍惜有限的陪伴这才是人过六十岁以后最重要的智慧所在啊！