大草莓全是膨大剂？其实主要是品种和杂交决定的，市面上那些巨大的果子虽然有激素处理的可能，但膨大素跟人体激素完全不同。只要正规种植和按标准使用，短期摄入根本不会致癌。每次买草莓都在犹豫：到底给不给孩子吃？现在告诉你答案。营养这一块，别看草莓个头小，能量低到可以忽略不计，胡萝卜素、维生素C、鞣酸、果胶、钙、铁一样都没落下，给肠道做SPA这点特别棒。01正当季的时候，草莓像红灯笼一样挂满了市场，香甜诱人。可是“农药超标”、“激素催大”的传言也跟着来了，不少家长站在摊前犯愁。这个季节怎么选？其实关键看怎么吃。 清理草莓的时候别把它泡进“药罐子”，数据显示清水冲洗30秒已经能洗掉大部分农药残留。如果用盐水或者果蔬清洁剂浸泡3到5分钟效果也差不多。03建议大家用清水和流动冲洗就够了。注意买的时候别挑畸形、有裂口的果子，绿叶富含叶黄素洗净后别丢掉一起吃就行。记住这几点就能放心享用。 草莓含有草酸所以不能长期只吃它一种水果，搭配其他种类比较好。只要是正规渠道买的、科学清洗过的、适量食用就没问题。这次买了“贵一点”的草莓其实是给孩子健康上了一道保险。 最后再啰嗦几句安全吃草莓的“四不”原则：不要空腹狂吃、不要丢掉草莓叶、不要长期单一饮食。这么好吃的水果何不趁着季节尽情享受呢？