寒冬的气温猛降，心血管疾病很容易高发，专家提示我们要抓紧心梗救治的“黄金窗口”。最近很多地方突然降温，医学专家提醒说，天冷对心血管系统冲击很大，冬天已经变成急性心肌梗死的高发期。中国医学科学院阜外医院急重症医学中心急诊室的安宣齐副主任医师分析道，寒冷会导致血管收缩、血压波动、血液变稠，还能让交感神经兴奋，增加心脏耗氧量。这些变化合在一起，容易让原本血管就不好的人发生冠状动脉血栓，引发心肌梗死。心肌梗死其实就是心脏血管突然堵塞了，导致心肌缺血缺氧坏死。它不光是因为血管本来就堵了，还可能被剧烈运动、严重感染或者天气突变这些突然因素给触发。 安宣齐指出，大家对心梗的症状还是得再了解一下。并不是所有人都会有那种典型的压榨性胸痛。有的患者可能只是牙痛、下颌不舒服、肩背疼、恶心呕吐或者呼吸困难。这些不典型症状很容易被当成普通毛病给耽误了。 时间在心肌梗死的救治中可是最宝贵的资源。安宣齐强调说，血管一堵上心肌细胞就开始坏了，医学上叫“黄金120分钟”，就是说从发病开始两小时内如果能把血管通开就能救回很多心肌。要是怀疑自己或者别人心梗了，现场怎么应对特别关键。 专家给出了具体步骤：第一得让患者立马别动了，安静坐着或躺着休息；第二赶紧打120急救电话把情况说清楚；第三在救护车没来前家属要安抚患者情绪别乱动；第四千万不要自己开车或者坐车去医院；第五如果患者没呼吸没心跳了就要马上开始做高质量的心肺复苏（CPR），并且尽快找到并使用自动体外除颤器（AED）。 关于家里备的急救药也得知道怎么用才行。硝酸甘油是缓解心绞痛的老药了能扩张血管改善供血。舌下含服半片就行（0.5毫克），含的时候坐着别躺着避免头晕摔倒。要是含了5分钟还没好可以再含一次半片。不过低血压或者休克的人千万别吃这个。 阿司匹林在急性心梗早期嚼着吃可以抗血小板聚集预防血栓形成推荐300毫克吃。不过有消化道出血或者对阿司匹林过敏的人不能吃这个药。网上传的那些什么用力咳嗽、拍打肘部之类的“偏方”都是没科学依据的乱来只会浪费时间别信那些。 安宣齐最后强调任何药物都不能代替专业医生的评估和治疗面对疑似心梗最正确的做法永远是立刻拨打120急救电话而不是自己乱吃药或者折腾病人。冬天是心血管健康的一次大考提升对心梗这种大病的科学认识掌握规范的初步急救知识既是爱惜自己的生命也是为家庭和社会筑起一道健康防线普及权威知识消除误区让关键时刻能做出对的判断和行动对于降低心梗的死亡率致残率意义重大全社会都得行动起来把心血管健康防护意识推到大家心里去。