其实大家心里都有个西藏梦，想带着爸妈和孩子去看布达拉宫、羊湖还有纳木错，但又搞不清具体花多少钱、怎么安排。既然这是家庭游，咱们就直奔主题，这次7天行程明确报价是每人1080元，而且安排得妥妥当当。全程有西藏本地资深导游卓玛陪着，她对路况和藏地人文特熟，特别会照顾老人和小孩。要是有啥疑问，随时打她电话18689118398就行。 这钱花得值不值？我跟你算笔账：1080元全包了正规旅游大巴、6晚供氧的舒适住宿、各景点的首道门票，还有导游服务费。最关键的是还有卓玛带着你逛，这么省心实惠的套餐，特别适合全家一起玩。 Day1到了拉萨就别乱跑了，赶紧进供氧酒店休息适应高原环境。 Day2一大早咱们去布达拉宫，这可是世界上海拔最高的宫殿群。卓玛会领着大家避开人群，带你看看红宫和白宫里面的宝贝，讲讲它的历史渊源和宗教文化。 Day3接着逛布达拉宫广场、大昭寺。咱们去找找那张50元人民币上的同款机位，感受感受信徒的虔诚劲儿。 Day4咱们坐车去羊湖。一路上看藏北草原的风景很美。到了羊湖就像一块大宝石镶嵌在山里一样，全家站在观景台拍照留念。 Day5就在羊湖边慢慢溜达。感受一下圣湖的静谧和辽阔，多拍点美照。 Day6咱们开车去纳木错。路上会路过念青唐古拉山。咱们要爬那根拉山口打卡海拔5190米的地方。到了纳木错湖水特别清澈，跟雪山蓝天连成一片绝美画卷。 Day7收拾收拾行李返程回拉萨。这一趟7天游就结束了。 说到高原反应大家得格外小心点。提前1-3天开始吃红景天防着点好。到了拉萨后节奏放慢点别洗头也别剧烈运动多喝温水。这边昼夜温差大记得带羽绒服冲锋衣保暖。太阳毒得很得多带防晒霜墨镜遮阳帽。吃东西以清淡为主多喝点酥油茶能帮你适应环境。 对了藏族人特别淳朴。他们很尊老爱幼诚信待人。见面打招呼就说一句“扎西德勒”最真诚了。主人接待客人会给你献哈达倒酥油茶喝茶的时候碗底留一点点寓意财富充足别喝光啦喝酒的时候也讲究“三口一杯”表达诚意祝福呢。 游玩的时候一定要尊重当地宗教习俗不能随便乱摸佛像经幡或者去禁止参观的地方咱们共同守护藏地文化吧。 总结一下这次7日家庭游安排得特别合理适合全家出行节奏带孩子又看了布达拉宫羊湖纳木错三大核心景点还了解了很多风土人情卓玛导游给咱们带来很多便利这趟旅行让咱们在纯净的圣城留下了温馨回忆是家庭组团去西藏的绝佳选择编辑：南南