谁能想到这对母女会在舞蹈室里成为大家眼中的“隐藏Boss”？就是小马和兮兮，她们母女俩在D.LAB DANCE上课的事儿，真的挺让人意外的。记者一开始就问了个特别实际的问题：到底是谁先拉着对方跳进这个“芭蕾坑”？小马那是相当痛快地回答：我先撒了个诱饵，结果把女儿也给卷进来了。兮兮也接话：本来我就打算陪妈妈减肥的，结果自己跳着跳着就上了瘾。 这舞蹈对她们的改变确实挺明显。小马说她以前背都驼得不行，现在肩膀打开了背也直了；女儿兮兮以前含胸走路，现在同学都说她站得像个小天鹅。不光体态变好了，性格也跟着变了。小马说舞蹈让她从“社恐”变成了“社牛”，上课被老师点名都不慌了；兮兮更是承认自己以前像只缩头的蜗牛，现在敢把腿直接伸到把杆上做动作。 上课的时候虽然有点较劲，但这种“旗鼓相当”的感觉反而让课堂更有活力。有一次搞双人肚皮舞比赛的时候大家就挺难忘的：母女俩一块儿熬夜编动作、抠细节，最后一块儿鞠躬谢幕，掌声响起来的时候两个人相视一笑——原来坚持真的能让自己发光。 最想放弃的时候其实也不少。小马说自己得同时照顾工作、带娃还有上课，简直就是个时间黑洞。幸亏她老公把家里的晚餐和家务全包圆了，她才有缝隙挤进舞蹈室。兮兮那边也不好受，每次上课前都要哭喊三声横叉竖叉下腰的痛；直到某天她发现自己在镜子里的后背不弓了才明白：那些疼痛其实都是成长的门票。 说到高光时刻，她们觉得不是非得站在聚光灯下才行。只要是把曾经做不到的动作做成了，或者哪怕只是多坚持了一个八拍，那都是给未来的自己递去的一封感谢信。 虽然芭蕾是白月光，古典舞是朱砂痣，但母女俩异口同声地说等把基础再夯实一点就去蹭古典舞的课。这时候得说到她们为什么会连续三年给D.LAB续卡了——师资稳、氛围纯、小伙伴颜值高是一方面；思佳老师虽然软开课虐得狠，每次哭完都能摸到进步的边角，这种痛并快乐着的感觉真的太上头了。 给坚持者几条实在的建议：先把脚骗到课堂上去再让心跟上；千万别总给自己找借口说今天太累明天再说；最后把课堂动作录下来回放时自己挑刺，比老师多说十句都管用。 至于想同时瘦腿提臀开肩长功的课程公式也很简单：盯着PBT进阶技巧和健身球辅助以及核心稳定性训练这三点就行了；教练要是再加阻力带弹力带的戏份就冲上去使劲练。 写在最后的心里话是：坚持其实就是一首双人舞的进行曲。当你把热爱和陪伴同时放进舞鞋里的时候，这就不再是苦行僧式的自我折磨了；它变成了彼此成就的双人舞。 希望每个在舞蹈室里流汗的朋友都能找到属于自己的那束高光时刻。