你可千万别小看冰咖啡对身体的伤害！有个朋友35岁就整天黑黢黢的，嘴唇还像被烟熏过一样。跟他聊天才知道他心脏经常疼，晚上10点半之前必须躺下睡觉。我跟他说这都是喝冰咖啡把身体伤透了。去年我写过一篇文章专门讲咖啡的好处，但是那是说常温喝，要是喝冰的就完全不一样了！ 《中医食疗学》里说过咖啡本身是好东西，温性的能给身体排湿去寒。但你要是加点冰喝下去，那就是给心肾灌了一盆冷水。心属火，冷水一浇就灭了；肾属水，再一浇就结成冰了。这么一折腾，整个人就变得阴盛阳虚、血脉不通，脸色自然难看。 我那个朋友一大早就喝冰咖啡，这对刚起床的阳气简直是当头一棒。等到40岁以后想保养都难了！网上那些中年猝死的新闻可不是偶然的，那是长年累月伤害累积的结果。 女人喝冰咖啡更麻烦，体寒宫寒、脸色苍白、手脚冰凉、痛经、结节囊肿这些毛病一个接一个往身上贴。很多人觉得喝冰水没事，但比起冰咖啡还是要温和多了。 所以我劝你最好戒了这习惯。贪图一时嘴爽用健康换划算吗？