大家都知道元宵是用来团圆的，今年还能吃出健康呢！湖南中医药大学第一附属医院药学部的廖建萍副主任给大家分享了4款药膳元宵，让大家在家就能做。这些元宵结合了中医药文化，既满足了味蕾，还有调理身体的功效。给大家介绍几款容易制作的药膳元宵吧！肉桂豆沙元宵可以温中散寒，帮助女性朋友缓解怕冷、痛经的症状。玫瑰陈皮元宵有助于消食，节后饮食积滞导致的腹胀不适可以试试这个。茯苓薏米元宵能健脾祛湿，适合脾胃虚弱、湿气重的人群。桂圆红枣元宵则有养血安神的作用，气血不足、面色萎黄的朋友可以常吃。 每款元宵都有注意事项要注意哦！肉桂豆沙元宵孕妇不宜食用，体质燥热、容易上火的人也得避开。玫瑰陈皮元宵同样孕妇不宜食用，糖尿病患者也要小心。茯苓薏米元宵孕妇要慎食，尿频者也不适合多吃。桂圆红枣元宵则体质燥热的人不宜多吃。 这次跟大家分享的4款药膳元宵都是要适量食用哦！尤其是老人、儿童还有消化功能弱的人更要注意了。3岁以下的幼儿最好别吃元宵，因为他们吞咽能力还没发育完全。记得根据自身体质来选择适合自己的元宵，不要盲目跟风啦！ 元宵节快乐！希望大家在享受传统美食的同时也能吃出健康。