小寒，这可是全年最冷的开场白，民间的老话都说“小寒胜大寒”，要是去翻翻气象史，你就会发现它正好落在三九这个关键的时候。这时候北风一吹，枯叶跟着打转，屋檐下的冰凌也变得粗壮起来，那就是告诉我们：小寒来了。《周书·时训》里把鸟当成了天气预报员，写了小寒的三个信号：大雁闻到了阳气，开始往回飞；喜鹊在树枝上忙着筑巢；野鸡也开始鸣叫求偶。这三只小动物忙活起来，让冬天好像变得生动了许多。 古代文人写小寒，总喜欢把冷和盼混在一起说。元稹看到喜鹊垒窝，就知道严冬要过去了。喻陟在阳光微照的地方，看到瘦梅开了花；黄庭坚在大雪天登高去望五老峰；苏轼划船到了梅花岭；纳兰性德更是把乡愁写进了风雪中。 北方人家会准备一种叫“九九消寒图”的东西，是一张红纸上画着81个小格子。从冬至那天开始，每天涂一格，连数九个九天。梅花渐渐开了，冬天也就退去了。冰床在玻璃河上滑来滑去，马拉爬犁和狗拉雪橇也很有趣。腊梅花已经亮黄了，凑近一闻幽香特别让人精神一振。 北方人吃冻梨是个特别的体验，那种乌黑发亮的“冰坨子”咬一口脆甜多汁。南京的老菜饭用矮脚黄青菜切丁加上咸肉香肠和姜粒一起煮。广州的糯米饭更是有腊味和花生的双重味道。 中医说小寒是阴邪最旺的时候，得注意防寒补肾。栗子、大枣、桂圆这些东西可以多吃点。羊肉和海参都是不错的补品。 天气冷的时候更要动起来，“冬练三九”不能只是说说而已。早上出去走走或者打打太极拳都能把阳气升起来。 最后我想说的是寒冷其实是有意义的，它能让我们更珍惜温暖的时刻。所以别怕冷，春天很快就要来了！这个最冷的日子里希望所有的温暖都不要缺席：一杯热茶、一顿菜饭、一次晨练、一句问候……因为有这些温暖陪着我们走到现在，以后的春天也一定会越来越好！