最近网上又在传，说看手指甲根部的那些白色月牙多少，就能知道人健不健康。有人甚至说，月牙要是不够八个，就是精力不够，体质虚寒，弄得大家挺焦虑。其实这完全是对身体的误读，甲半月在绝大多数情况下就是个正常的个体差异，不能光看它来判断整个人的身体好坏。 从解剖学角度看，指甲主要是角蛋白构成的，它的生长基地在指甲根部的甲母质里。甲母质不断生产新的细胞，这些细胞往指尖走的时候会变硬变透明，最后就长成了我们看到的指甲。甲半月就是刚刚冒出来还没完全透明化的新指甲部分，因为细胞还比较厚，加上下面血管多，看起来就是白色的，跟后面完全透明的指甲颜色不一样。 每个人身上的甲半月看着不一样，主要是因为两个原因：一个是先天长的位置，有的人甲母质离指骨近点，新长出来的指甲就很快变透明了或者被皮肤盖住了，所以看不出来；另一个是后天长得快慢。用得多的手指长得快，比如大拇指的月牙就明显；用得少的小拇指长得慢，月牙就小甚至看不见。小孩新陈代谢快，月牙通常比老人多也是这个道理。 所以医生都说，单凭月牙的数量或者大小来断定一个人是不是健康是不对的。只要指甲本身光滑平整、颜色均匀、质地坚韧，没什么裂纹凹陷或者颜色异常，也没红肿疼痛，就算是健康的。不过这也不意味着完全不看它。专家提醒咱们，比起它有没有出现，更该注意它在短期内突然变多变大或者变少变淡了。 比如说甲状腺功能出问题的时候，就会导致新陈代谢变化。甲状腺亢进了，全身代谢加快，指甲长得快，月牙就可能突然变大变多；反之甲状腺减退或者营养不良了，指甲长得慢甚至停滞，月牙就会变小消失。另外像蓝色的月牙或者红色的月牙还可能提示一些比较严重的疾病。 所以大家要记住，甲半月更多是记录指甲生长节奏的自然印记，不是衡量全身健康的尺子。破除这个误区能让大家心里踏实一点。平时观察的时候也别瞎猜自己得了啥病，要是发现形状颜色有明显变化，最好还是去问问专业医生。保持身体健康主要还是靠体检、营养均衡、锻炼和良好的生活习惯才行。