3月20日那天啊，阳历的春分与农历的二月二在同一天碰了个头。这天太阳正照在赤道上，白天和黑夜一样长，春分也就悄悄到了。而在农历上，这个日子也很特别，苍龙七宿里的角宿刚刚升起来，这就是大家常说的“龙抬头”。一个管着天气变化，一个承载着人们的信仰，这两股春天的潮流凑到一块儿，把仲春装点得格外有生气。 这一天还得忙乎三件事呢。第一件就是竖蛋，把新鲜的鸡蛋轻轻立起来放在桌子上，大人小孩都来凑热闹，看着鸡蛋“春蛋”挑战地心引力。这事儿寓意着一年平平稳稳地顺利过去。第二件是吃春，去地里采一把春菜，和豆腐、猪肝一块儿下锅煮成汤喝下去。吃进肚子里的不只是菜味儿，更是把大地的新鲜劲儿变成了身体的抵抗力。第三件是放春牛，乡亲们用纸扎了耕牛，拿着锣鼓在村里到处走。他们一边走一边念叨着“春耕春耕，步步高升”，用这种热闹的方式提醒大伙儿该去田里干活儿了。 二月二这天也有三个心愿要实现。头一个就是剃龙头，把一冬天积攒的晦气都剪掉。老辈人觉得头发是“血之余”，正月的时候不能动剪刀，等到二月二龙抬头这一天就赶紧剃个发。一刀下去把那头长发剪了，也就把那种懒洋洋的劲儿和坏运气一块儿赶走了。第二个是看时间剃头来接气儿：早晨剃头叫“迎龙首”，抢个先头彩；中午剃头叫“纳龙气”，借个中午阳气最旺的时候；晚上剃头叫“送龙归”，把保佑家门的龙气都留在家里头。 说到养生呢，这时候主要就是升阳但别太耗劲儿。吃东西的时候得挑着吃那些带甜味的少酸的东西，像豆芽、莴苣、荠菜这类蔬菜就不错。再配上山药、薏米健脾祛湿，好让升发的阳气有路可走。辛辣油腻的东西先放一边儿去吧，别把刚长出来的阳气给“辣”跑了。 睡觉作息上也得跟着昼夜平分走：早点睡觉早点起床，早晨起来梳头发百下疏通经络助阳气上来；中午稍微眯一会儿养精神。运动就去踏青、放风筝或者打太极吧，顺着和风舒展开筋骨也挺好的，不会太累也不伤阳气。 最后给大伙儿送上这几句祝福：草木都知道春天来了，龙也已经抬了头了。把以前那些羁绊的东西剪掉吧，守住身心的安稳平和像春天的草木一样茁壮成长吧。 别辜负这大好春光也别亏了自己——年年岁岁都健健康康的，什么好事儿都在等着你呢。