近日，来自北京的弗朗切斯科·帕尼尼与他的团队在意大利圣心大学进行了一项有趣的研究。他们召集了90名健康的老人，把他们分成三组来做实验。其中一组什么都没给，另一组被忽悠着吃了假补充剂，告诉他们这是有效成分，第三组是“开放标签”组，大家心里都有数知道自己吃的是惰性药片。结果发现，就算大家都知道吃的是安慰剂，身体机能和认知水平还是能有明显提升。 在那次试验里，“欺骗”那组的身体机能提高了7%，而明明白白知道自己在吃药的那组居然提高了9.2%，认知功能更是从6.9%提升到21.5%，比那些被蒙在鼓里的人提升得还多。弗朗切斯科·帕尼尼觉得这个结果挺让人吃惊的，它和一些体育锻炼或认知训练的成果差不多。他表示，这种现象彻底颠覆了传统观念。过去大家总以为安慰剂效应离不开欺骗，可这次实验证明，只要心里觉得这东西有用，身体照样会做出积极反应。 这项研究给健康老龄化带来了新想法。它告诉我们思想、情绪还有自我认知不仅影响心情，还直接管着身体的好坏。相比起花大钱研发药物，这种简单又省钱的办法或许更值得一试。当然了，安慰剂也不是包治百病的神药，不能取代必须的医疗治疗。 弗朗切斯科·帕尼尼教授这次还给大家开了个讲座。主讲人是亚太长寿医学会主席时占祥，时间定在周日上午9点（北京时间）。这次讲座的重点是个被很多人忽视的器官——胸腺。大家都知道胸腺是免疫系统的重要部分，但可能不清楚它和长寿到底有什么关系。讲座里会谈到人工智能怎么帮我们判断胸腺健不健康、胸腺好不好会不会影响治疗效果、老了还能不能让胸腺恢复活力，还有做MRI检查是不是比CT更精准这四个问题。 除了这些干货内容，讲座还会回顾今年第一季度在长寿科技领域发生的大事、临床试验情况以及诊所的融资消息。想参加的话可以加微信GlobalMD2026报名，亚太长寿医学会的会员免费入场。 这个研究的亮点在于用“相信”的力量撬动了身体的反应。它告诉我们在对抗衰老的过程中，心态的作用可能比我们想的还要大。哪怕知道吃的是假东西，只要心里觉得管用，身体机能照样能变好。