究竟是什么导致了让人头疼的肝臭味呢？其实只需要学会5个小窍门，就能帮你把这股混合了“烂苹果”和“臭鸡蛋”的难闻味道淡下去。当这种刺鼻的气味开始围绕在你的肝脏周围，往往意味着肝功能已经到了快要崩溃的地步。你会发现，不管是呼气还是排尿，都可能带着这种特别的味道。这种难闻的气味并不是平白无故产生的，它其实是肝脏发出的最后警告信号。而造成这一切的主要推手是蛋氨酸。红肉、鱼类、豆类以及谷物里面都含有大量蛋氨酸。通常来说，肝脏会把这些蛋氨酸“接过来”，把它们加工成蛋白质或者能量供给身体使用。可要是肝脏的功能出了问题，就没法消化掉这些氨基酸了。肝硬化或者肝炎到了晚期，肝脏就像停电了一样罢工了。此时血液中的氨基酸在肠道里堆积起来，被细菌分解成氨气、二硫化碳还有甲基硫醇等带有臭味的物质。这些臭气分子随着血液流动到全身各处，最终通过呼吸、排汗还有排尿跑出来。所以你会发现肝臭味通常是从口腔里呼出、随汗液挥发或者是从尿液中散发出来的。要想淡化这种气味，每天做几件小事就能起到很大作用。首先得控制蛋白质的摄入量，因为肝脏已经没有能力处理过多的蛋白质了。还要戒烟戒酒，酒精和烟草会让炎症更加严重，味道也会变得更浓。饭后用淡盐水或者茶水漱漱口能减少细菌繁殖。每天更换衣物也很重要，因为汗液是硫化物藏身的地方。最重要的是要按照医生的嘱咐按时服药把原发疾病稳住，这样才能从根本上减少氨和硫化物的产生。如果发现了肝臭味一定要马上行动起来去看医生别耽误了时间。太原市第三人民医院就位于迎泽区双塔西街65号，急诊和门诊一天24小时都有人值班多条公交线路都能到那儿提前查好班次把看病的路走踏实了。