咱们今天来唠唠个事儿，是个关于成年人把脊柱侧弯给弄正了的好消息。主角是2006年出生的小周，她在16岁那年，也就是2023年8月前后吧，被查出来脊柱侧弯了。当时拍片一看，腰弯40度，剃刀背也挺明显，体态特别不正常。 咱给她定了个目标：先把体态弄好看点，再尽量把度数压下来。因为她是单腰弯，胸弯其实是为了代偿才歪的，所以咱们就着重对付腰弯这块儿，顺便保住胸椎中线不乱。 光练不行，还得有东西帮着撑着。咱们给小周搞了个专门治腰弯的GBW支具，她就戴着这个在睡觉和家里呆着的时候一起巩固。加上她天天刻苦练施罗斯体操，没到半年，到了2023年8月一复查，腰弯直接降到26度了，ATR也变8度了。 后来她慢慢少戴支具了，主要靠体操维持。等到2026年2月又复查的时候，情况特别稳，体态完全正常了。 这个例子就说明呀，成年人想把脊柱侧弯的度数给减下去甚至完全恢复是有戏的。关键是得科学地练施罗斯体操，再加上合理地用支具配合才行。 我是陆廉，我就把这事给大家说说。如果您也想学这套专业的施罗斯方法，帮更多有脊柱侧弯的朋友恢复健康的话，别忘了参加咱们5月在武汉办的施罗斯国际认证培训班。到时候会有厉害的老师手把手教你理论和实操。名额不多，想报名的抓紧联系我呀：18137185405。