南京一位张女士近半年来出现一个奇特现象——每天进入办公室就开始头痛——思维也变得迟钝——但一旦离开工作环境症状就消失了。首都医科大学宣武医院的神经外科医生为她做了全面检查，排除了器质性病变后，最终诊断为"情景性头痛"。这个案例反映出当代职场中一个普遍但容易被忽视的健康问题。
"上班就头痛"不是矫情——也不是懈怠——它是身体在发出信号——压力已经超过了你能承受的范围，需要重新调整；面对这类症状，既要警惕潜在的严重疾病，也要正视压力和情绪对健康的真实影响。通过科学的干预和制度的保障，给自己留出喘息的空间。把休息看作能力的一部分，把健康看作发展的基础，这样才能让每一次坚持都不会以牺牲健康为代价。