大家准备考研的时候，总是觉得背书这事儿真的让人头疼。很多小伙伴都在这上面掉过链子，不仅复习进度跟不上，心里的负担也大得吓人。既然问题摆在那儿，咱就得想办法解决。下面我就把这些门道都给大伙儿说说，帮你把这道坎给迈过去。 首先得给自己定个规矩。把每天的时间好好捋一捋，别光顾着瞎忙活，得保证背书的时间是足够的。再把复习的内容拆成一小段一小段的，每天啃一块，慢慢把整本书都吃掉。别忘了给自己定个大目标和小目标，时不时检查一下进度，这样心里才有底。 光有计划不行，还得讲究方法。艾宾浩斯那套记忆曲线用好了能省不少事，合理安排时间记忆效果才好。背的时候用关键词或者联想一下，把那些难啃的知识点变简单点就好记了。最好能搭个知识架子把这些东西串起来，形成个完整的体系。嘴里也得多念叨几遍，练练语感，速度自然就上去了。 心态这玩意儿也得调整调整。别急着因为慢就焦虑或者自卑，咱们得放平心态看问题。睡觉这事儿更得重视起来，睡好了才能学得进去。平时还得动一动身子活动活动筋骨，把压力都给缓解了。 再给你支个招：多利用点工具辅助一下学习。画个思维导图把知识点用图画展示出来特清晰。手机和平板上的那些学习软件也能帮上忙提高效率。有空还能看看线上的课或者讲座扩大一下知识面。 最后要是实在觉得累了或者摸不着头脑了，找个人搭把手就行。跟同学朋友互相盯着点一起进步；遇到不懂的就直接去找老师问问；或者拉个学习小组大家一起琢磨琢磨方法、分享心得。 总之提高背书速度不是一天两天的事儿，得坚持住才行。只要大家按照这些方法去做下去，我相信大家在考研这条路上都能拿到不错的成绩！