56岁的刘女士近一年来深受入睡困难、夜间易醒的困扰——同时伴有心慌、头晕等症状——体重下降了15公斤。医院的全面检查未发现器质性病变，常规药物治疗效果也不理想。今年2月，她转入湖南省第二人民医院神志病中医药诊疗中心。经过中医四诊合参，被确诊为肝郁气滞、心神不宁兼脾胃虚弱。
睡眠质量既关乎生活品质，也是身体健康的重要指标。当焦虑与失眠相互影响时，最重要的是科学认知和规范就医——既不能忽视长期症状，也不能盲目自行处置。通过个体化诊疗、生活方式调整和定期随访，才能有效打破"情绪—睡眠—躯体"的恶性循环，让身心恢复到健康的平衡状态。