现在成人超重肥胖率已经超过50%，所以必须进行科学减重，最好不要等到出现糖尿病、心梗这些严重并发症了才去看病。世界肥胖日是世界肥胖联盟在2015年提出来的，到了2020年才正式定下来日期。这一天的目的是给大家普及肥胖知识，号召社会各界一起关注和应对这个问题。 在北京大众健康科普促进会和诺和诺德公益的支持下，复旦大学附属华东医院内分泌科搞了一场叫“科学减重 健康轻盈”的公益沙龙。这次活动吸引了不少市民还有医学专家。大家都知道，现在我国成年人超重率是34.3%，肥胖率是16.4%，所以超半数的成年人都面临超重或者肥胖问题。徐媛媛教授说，肥胖不光是体型上的问题，还是糖尿病、心血管疾病等200多种并发症的诱因。 复旦大学附属华东医院内分泌科副主任医师楼旭丹强调，很多患者等到并发症出现了才去看医生。其实肥胖本身就是一种病，早点干预获益才会更大。针对这个问题，徐媛媛指出大家要正视它的医学属性，它成因复杂，涉及遗传、环境、心理等多重因素。治疗手段主要是生活方式干预、药物治疗和代谢手术这三种。不管选哪种方式，都得先让医生全面评估一下再听医嘱。 大家在沙龙上不仅听了专家讲座，还通过互动体验和问答讨论交流了不少知识。有些人跟着医护人员解读体测指标，讨论个人减重计划。“这次活动形式挺生动有趣的，”一位参与者说，“通过专家指导和同伴交流，对自己的健康状况有了更清晰的认识，也找到了可行的减重路径。” 徐媛媛还提到现在有一款减重版司美格鲁肽药物。“它在完善的临床开发项目中已经得到充分检验了。”她提到这个药累计受试者超过5.4万名，露面后已经累积超过3800万患者使用过。不过她提醒大家要注意，这药是处方药，适应症、禁忌症和用法用量都有严格规定。 楼旭丹说大家要树立健康减重观念，“科学减重不是‘忍饥挨饿’，”她解释道，“而是‘医、食、动、药’多管齐下，找到真正适合自己的健康之路。”不要因为羞耻感而回避就医。现在的医学手段已经进步很多了，但体重管理还是一个长期工程。