3月27日下午，复旦大学附属金山医院心血管内科的候诊区坐得满满当当，好多年轻人都过来检查心脏。27岁的李先生说自己最近总熬夜到三四点，还干重活，前天跑了两公里后心口疼，加上张雪峰猝死的新闻刺激，就赶紧来看看。金山医院的专家透露，张雪峰的事儿让门诊量一下子多了不少，以前周一、周二和周末才忙，现在周三四五也堵得厉害，中青年患者特别多。 复旦大学附属金山医院心血管内科副主任医师史益军提醒大家，心脑血管病来得特别急，要是胸闷、心慌千万别硬扛着。有两种情况得特别注意：一种是突然胸痛哪怕好了也得去查；另一种是跑步后喘气或者没缘由就难受。史益军觉得年轻人想靠跑步强身健体是好事，但岁数大了光靠跑不太管用，关键是得看自己身子骨咋样。 至于怎么跑才好？他建议循序渐进。比如跑500米就喘不上气，那就先跑200米、300米练练，慢慢增加到能承受的一半。张雪峰的新闻也让很多人反思自己的生活习惯。郭娅妮、朱磊报道了这事儿，程佳域编辑了一下。俞萝寅、何小燕审核了稿子。陈建军、戚静伟最后把关。