咱们很多人在婆家觉得不受待见，觉得自己像外人，那今天就给大家支个招，帮你止损。张岚以前辞职做全职主妇，把家里的活都包了，还给公婆买很贵的礼物，结果婆婆还是偷偷把拆迁款存自己那儿，房产证也没写她的名字。后来张岚直接按下了暂停键，不包揽家务了，跟老公实行谁做饭谁洗碗、谁带娃谁辅导作业这样的对等交换。婆婆再让她无偿看孩子，她就说这周要上课。过年送礼也不再特别对待婆家，标准都统一了。所以说婚姻就是个合作关系，光单方面奉献根本没用。 接下来守住经济底线特别重要，婆家防着你、老公疏远你，多半是因为你经济上依赖他们。闺蜜晓雯婚后做全职妈妈，开销全靠老公，婆婆就经常刁难她。后来她痛下决心利用带娃的时间考下了会计证，找了份兼职，还把婚前存款单独存好，跟老公实行AA制。她第一次把兼职的钱打进自己账户，拒绝婆婆拿她的钱给小叔子买房的时候，婆家态度立马就软了。所以咱们手里要有钱，心里才踏实。 然后得建立清晰的边界感。融不进去的圈子别硬融，不受尊重的关系也别强求。婆家要是把你当外人，咱们索性就坐实这个身份。李娟结婚五年一直被管着，婆婆翻衣柜、公公干涉育儿、老公还不帮忙。后来李娟立下规矩：进卧室得敲门；育儿的事夫妻俩商量好再定；家族聚会去不去自己说了算。一开始婆家骂了她很多次，但李娟不吵不闹坚持执行。久而久之婆家也就习惯了她的边界。 还要把丈夫拉回同一战线别让他当夹心饼干。很多女人在婆家面前指责老公或者在老公面前抱怨婆婆，这都容易把关系搞僵。有效的沟通比指责管用得多。婆家质疑你的消费时让老公说这是咱们俩的事我同意；婆婆干涉生活时让老公说您别操心了这是我们俩的事；婆家提要求时让老公说这个得商量一下。这样丈夫意识到你们是利益共同体了就会站在你这边。 最后要投资自己把自己活成一束光。别把所有心思都放在家务上。陈婷以前就是这样后来她健身练出马甲线还学烘焙开了店认识了一堆朋友。当她变得自信独立的时候婆家不敢小看她了老公也开始主动关心她的生活甚至陪她健身打理店铺。所以你是谁比你是谁的妻子或者谁的儿媳更重要呢？