这几天县里正忙着搞“3·24世界防治结核病日”的活动，为了呼应全球那个“全面行动、全力投入、全民参与、终结结核”的口号。3月24日这天，涟水县疾控中心就展开了一系列宣传动作。 像涟水县养老服务中心那边，疾控中心联合好几家医院搞了个热闹的宣传义诊。专家们现场就把结核病是咋传染的（飞沫传播）、得了会有啥症状（咳嗽咳血好几天、低热、盗汗）、哪些人容易中招还有咋预防这些事儿给大伙儿掰开揉碎了讲。特别是那些年纪大的、有糖尿病的朋友，专家都给他们提了很多健康建议，来咨询的群众也有一百多人次。 还有在涟水县成集学校里，疾控中心慢传科的专家也给同学们上了一堂课。通过看PPT、科普讲座还有互动问答的方式，专家深入浅出地跟大家聊了聊结核菌是怎么传播的、有哪些人比较容易得这个病、通常有啥表现以及怎么科学防治。因为是针对学生嘛，重点就放在了学校里怎么防上。这活动也算是帮学生们树立了一种“做自己健康第一责任人”的意识。 至于怎么预防结核病其实很简单： 第一招是“把结核菌拒之门外”。养成勤洗手这个好习惯特别关键，因为手上到处都是细菌。咳嗽或者打喷嚏的时候最好拿纸巾挡着点口鼻或者用胳膊肘挡一下。另外人多又不通风的地方戴上口罩也能起作用。 第二招是保持通风。结核菌在空气不流动的地方活好久，家里、办公室还有教室这些地方一定要多开窗透透气，每天来几次空气流通就行了。 第三招是增强抵抗力。吃饭得吃得好点，多吃蔬菜水果还有高蛋白的东西补充营养；还得坚持锻炼身体增强体质；作息也得规律点，别老是熬夜。 第四招是定期去筛查。比如经常跟肺结核病人住一起、工作在一块儿或者是有长期接触的人（这就叫结核病密切接触者），可以找医生做个结核菌素试验（PPD试验）和胸片检查；还有老人、HIV感染者、有基础病的这些免疫力低下的人也最好定期去查查胸片。