过完年大家都在忙着走亲访友，但对肿瘤病人来说，这时候不光是要开心过春节，还得小心别让健康出问题。长沙晚报掌上长沙2月17日报道了这个情况，记者杨云龙和通讯员周佩吟做了现场记录。这个春节，很多病人家里都挺热闹，可这也给身体带来了不少考验。怎么才能让自己既过好年又不复发呢？湖南省中西医结合医院的邓天好主任给大家支了个招。邓主任是湖南省中医药研究院附属医院肿瘤二科的负责人，她建议大家记住“四做三不做”，就能平安健康地度过春节。 先说这四个要做的事儿：第一是吃好饭。过年家里菜虽然多，病人还是要听医生的话，坚持“适量、易消化”。多吃鱼、蛋这些高蛋白的东西帮助身体恢复；多吃新鲜蔬菜瓜果补充维生素；做菜最好用蒸、煮、炖的方法，少吃油炸烧烤。如果吃东西费劲或者消化不好，可以把食物打成糊糊或者炖成汤，少吃多餐减轻肠胃压力。第二是睡好觉。平时的作息规律千万别打乱，一天最好能睡够7到8个小时，中午还能眯一会儿。不能老是熬夜聊天或者守岁到天亮，累坏了免疫力就下降了。家里人也得帮忙排好时间，让病人安安静静休息。第三是心情好。主动跟家人聚聚感受温暖；跟亲戚朋友聊聊心里话，但别老是念叨病情；听听歌、深呼吸或者冥想放松心情。心态积极了免疫力就强了。第四是按时吃药。春节千万别断药这事儿太关键了。按医生开的单子定时定量吃化疗药、止痛药什么的；还要留意自己有没有发烧、伤口疼、出血变严重这些情况。 接下来是三个绝对不能做的：第一个是别喝酒。酒精会影响药物效果，还伤肝伤肾。要是在酒桌上喝两口代替就好了，实在不行喝低度酒也得医生点头才行。第二个是别暴饮暴食。美食再好也得悠着点吃，吃太多可能会得急性胰腺炎或者肠梗阻，尤其是那些做过手术或者长在消化道的病人更危险。建议用小碗装着吃七分饱就行了。油腻零食和年糕汤圆这些粘腻的东西千万别碰。第三个是别扎堆。春节人多空气不好容易传染流感。大家免疫力本来就弱就别去挤菜市场或者商场了。出门戴口罩勤洗手注意保暖；要是有感冒的亲戚朋友别靠得太近。 最后邓天好提醒大家：春节欢欢喜喜是好的，但科学的养护绝对不能丢。按照这“四做三不做”来，就能把病给稳住。