远离肝癌，得从“早筛早治、养肝护肝”抓起。肝脏虽然负责代谢解毒，但它身上没有痛觉神经，所以病变了往往感觉不到。医生说，只要咱们早动手，慢性肝损伤和肝硬化甚至肝癌都有拦住的可能。现在中国肝病的病因在变，脂肪性肝病成了大头，特别是代谢相关的那种，得病的年轻人越来越多，甚至有些不胖的人也中招。 不管是病毒性肝炎、酒精肝还是自身免疫性肝病，最后都会导致肝硬化。肝脏受伤有个循序渐进的过程，病毒、酒精、药物、代谢不正常这些都能一直伤害它。要是这些坏因素不除，加上身体的免疫反应闹腾，就会慢慢变成肝纤维化和肝硬化，最后甚至会演变成肝癌，这也就是大家说的“肝炎—肝硬化—肝癌”的“三部曲”。 不过得提醒一下，肝脏被称作“沉默的器官”，就算里面的细胞坏死了70%，身体也能勉强维持运转。正因为不痛不痒，很多人发现肚子痛、人消瘦的时候，癌症已经发展到中晚期了。所以早筛查、早治疗特别关键。50岁以上的人、乙肝丙肝患者、长期喝酒的人、还有脂肪肝和代谢综合征的人，这些都是肝癌的高危人群。最好给他们每3到6个月做一次肝脏超声检查，把那些前期的异常及时抓出来。 平时的保养也很重要。尽量别熬夜、少焦虑、少喝酒。另外定期体检、复查也得坚持。吃东西要新鲜清淡，少吃烟熏腌制和油炸的东西，发霉的绝对不能吃。控制体重调节代谢也很管用，特别是有脂肪肝和糖尿病的人，通过管住嘴迈开腿改善指标，能减轻肝脏的负担。