四川在2030年前要大搞“四大慢病”防治计划。专家出来讲讲怎么把脑卒中这病给“拦住”。现在慢性非传染性疾病把中国居民健康搞得很头疼，四川就多部门一块出了个五年方案。从2025年到2030年，四川要在心脑血管病、癌症、肺病和糖尿病这些领域动真格。这个方案给四川慢性病防控指了条路，让工作变得更具体。慢性病里，脑卒中最让人怕，发病多、致残快、死亡率高。数据显示，我国脑卒中越来越年轻化，抢救快慢直接关系到能不能活好、能不能治好。四川不光盯着整体防控，还专门搞科普教育，让老百姓懂点科学的健康知识。 怎么知道自己是不是得了脑卒中？医生教了个“120”口诀。“1”是看脸歪不歪，“2”是看胳膊腿有劲没劲，“0”是听说话顺不顺溜。一旦发现这三样毛病，马上打120，别耽误时间等结果。研究说神经细胞坏得特别快，早一分钟干预就能多保留点脑功能。 给急救做准备时注意别做错事：别随便喂药喝水，万一吃错了病情就会变重；别乱晃人或者开车送医院，让患者平躺把头偏向一侧，等专业人员来用绿色通道送你去医院。四川现在也在全省推这个绿色通道了。 防治脑卒中得两手抓：一方面得控制高血压、高血脂这些风险因素；另一方面得管管已经患病的人。四川方案里说要完善35岁以上的人看医生先测血压这一事儿，早点发现问题。 健康的生活方式、定期体检再加上科学吃药结合起来是最管用的。随着“健康四川”行动往下推，以后防控不光靠政策和医生力量，还得让老百姓一起参与进来。“三驾马车”一起发力，把全省人的健康素养提上去，打造一个从生到死都管着的防病网。 疾病防不住不光是个人倒霉也是社会水平不够。抢时间抢救和管长期病都需要大家配合。只有平时把健康当回事儿、学会用科学知识指导行动，才能真正守住防线，把“健康中国”变成现实。