咱们有时候体重忽高忽低，其实跟甲状腺有很大关系。比如袁群医生就说，有很多人没怎么控制饮食，体重也在短时间内剧烈波动，这种情况往往被忽略了。要知道甲状腺可是调节身体代谢的关键，如果它出问题了，身体的新陈代谢就乱套了。 袁群医生认为，这种不明原因的体重变化其实是在给身体报警。甲状腺功能亢进的时候，身体代谢加快，热量消耗得太快，所以体重会迅速下降。有些人可能吃得多也瘦下来了，还会出现心慌、手抖、失眠等症状。 要是甲状腺功能减退，代谢变慢了热量就不容易消耗出去。这样一来就容易导致水肿和发胖。怕冷、嗜睡、皮肤干燥这些症状也就跟着来了。 袁群医生特别提醒大家别小看这种情况。长期下去不仅影响体重控制，还可能给心脏、肝脏这些重要器官带来麻烦。所以要是发现自己在短时间内体重波动超过了5公斤又找不到原因，赶紧去医院查一下甲状腺功能吧。 除了看病以外平时也要注意保养甲状腺。规律作息不熬夜、心情舒畅少压力、少吃辛辣东西、把碘摄入控制好才行。 身体有时候发信号都是提醒我们有问题了，重视起来及时调理才能保持健康。