要把考研英语拿到45分，你得先弄清楚它的评分规则。一共分听力、阅读、翻译和写作四个块头。听力这块给30分，有30道题；阅读40分，有20道题；翻译也是30分，一段汉译英的题；写作是25分，要写小作文和大作文。想过45分，这几样都得拿下。 然后定个靠谱的复习计划。刚开始得先搞懂题型跟流程，翻翻辅导书了解内容和技巧。听力这块得天天磨耳朵，多听VOA、BBC这些材料，还得刷真题练手感。阅读能力也得提上去，没事就翻翻英文报纸杂志攒词汇背景，还得坚持做题练速度。翻译每天也得动手翻一段，找些名人名言或者历史事件练练手。 写作方面得每天写一篇大的一篇小的。先把常用词和句子背熟打基础；再去模仿高分范文学学结构写法；最后就是动笔画写。 时间安排也得规划好。得给自己画个时间表，把每个部分复习时间都卡死。到了考场上还得会合理分配时间，别卡在一道题上耽误后面的进度。 心态这方面也不能掉链子。复习过程肯定会遇到坎儿，这时候就得有信心和毅力去冲过去。 总之只要各个部分都突破了，计划安排得好点，心态放平了，那肯定能拿下这45分。只要肯下功夫付出努力，你肯定能拿到满意的成绩。