扬州的天气最近因为寒潮降温了，下雪后路面很湿滑，给大家出门带来了不少麻烦。扬州市妇女儿童医院骨科专家说，这种路面容易让人滑倒，尤其是骨质疏松和平衡能力差的中老年人，摔倒后骨折的风险高。如果遇到这种情况，不只是防跌倒很重要，学会怎么科学处理也很关键。 医院之前接诊过不少因为雪天滑倒骨折的病例，有些因为救错方法，把伤弄得更重。比如有个热心市民发现老人摔倒，赶紧过去用力拽，结果老人骨头错位更厉害了。所以大家都得知道点基本的防护和急救知识。 走路的时候最好调整姿势：穿鞋底花纹深的防滑鞋；身体微微前倾；双脚分开呈外八字；步子迈小一点；双臂稍微摆动帮着平衡。这样重心低、支撑面积大，就不容易滑倒。 如果不小心要倒了，别用手使劲撑地，容易弄伤手腕和肩肘，甚至造成柯雷氏骨折。最好屈膝降低高度，顺势用臀部或者背部着地来缓冲冲击力。 看见别人摔倒了别慌。首先看环境安不安全，然后摸清楚对方意识清醒不清醒。意识不清就赶紧打120电话。别乱揉按伤口或者给热敷，急性期前48小时内该冷敷消肿。 按顺序来：先轻声问清楚意识状态。如果清醒就问问有没有头痛、嘴歪这些脑中风的症状。 接着看身体有没有畸形或者动不了的地方。如果怀疑是脊椎或者髋骨骨折，千万别乱动伤者的姿势。 最后进行包扎止血或者用纸板固定一下受伤部位。但要记住有些骨折刚开始不一定疼得厉害（比如股骨颈嵌插骨折），所以不管怎么样事后都要去医院检查一下。 冰雪天就是对大家应急能力的一次检验。自己学会防摔和救人的本事，既能保护自己也能帮到别人。相关部门和医院多做宣传普及这些实用技能能帮大家平安过冬。