2026年3月28日，一场把香、光、气息与觉知融合的冥想活动“一炷香时刻”要在北京市东城区内务部街的27院儿举办。活动由莱昂纳德·科恩在《颂歌》里那句“万物皆有裂痕，那是光照进来的地方”引出。我们常常为了追逐完美而在日常忙碌中迷失，却忘了那些缝隙里藏着的温柔光芒和本真自我。这次我们联合边顶平台，给参与者提供一个专注的场域。大家能坐在300年老槐树下点燃一炷香，把这一时段的浮躁放下，去感受春风和喜马拉雅的祝福。春天的四合院充满生机，边顶带来了源自喜马拉雅的智慧与情绪健康生活方式。边顶藏香保留了植物最原始的味道，配饰也带有藏地元素的设计。 这次活动把人数控制在10到20人，分为四个环节。首先是“初见 · 光影入画”，大家在古槐树下观察阳光透过枝丫洒下的星星点点。接着是“遇见·意识投射”，通过OH卡牌进行心理探索。然后进行“听见·香气指引”，点燃藏香让紧绷的神经松弛下来。最后通过“遇见·缝隙光芒”进行正念书写。 MindFlow呼吸的盒子第四场活动将在3月28日下午2点至4点举行。活动地点是北京市东城区内务部街27号院。参与者只需在下午2点签到入场即可自由参观。新人首次体验价是298元/人，老朋友参加则需要398元/人。报名时可享9.5折优惠（不与新人价同享）。这个价格包含课程、场地及活动相关物料使用费用。 这次活动给大家安排了详细的流程：2点签到后进入自然链接环节（打开五感）；2点20分开始OH卡游戏进行心理探索；2点50分开始香氛冥想以收获松弛感；3点20分开始正念书写并进行分享交流；4点活动结束。 如果你对这个活动感兴趣或有任何问题或建议可以联系小助理微信咨询。 MindFlow城市正念生活大本营3月正念课程与活动已经上线了哦！名额有限想要参加的朋友们要抓紧时间报名啦！