说起来都挺让人揪心的，前几天咱们杭城有位27岁的姑娘突然心梗了，当时她自己都懵了，“我才20多岁啊，怎么就……”。好在医生给治过来了，不过这位姑娘让我们不得不注意一个问题。现在的年轻人啊，大多觉得心梗这种病离自己挺远的，可实际上在浙江省人民医院接诊的病例里，年龄在35到55岁之间的患者，往往都有一个很明显的共同点。那天接诊的这位小欣（化名）就很典型。前两天她总觉得活动后胸口闷得慌，刚开始以为是工作太累没在意。结果这闷痛越来越厉害，连躺着休息都不行，最后才慌了神跑去急诊。医生一听她的症状就赶紧安排了检查，发现她的肌钙蛋白指标高得吓人，这就说明她是急性前壁非ST段抬高型心肌梗死。做完造影一看更是吓人，心脏里最重要的那根血管——前降支，居然堵了95%，就剩下一条缝在那儿供血了。这根血管要是完全堵死了，那就是大面积心梗，后果不堪设想。好在岑雪降副主任医师技术精湛，靠着精准的设备给她放了个支架，把狭窄的通道撑宽了，这才把她从鬼门关给拉回来。 岑医生说她干了这么多年的工作，很少遇到这么年轻的女性心梗患者。但一看小欣这体格再一问她的生活习惯，心里就大概有数了。现在的年轻人生活方式都不太健康。小欣自己也承认她喜欢吃高热量的东西，奶茶甜食不离口、吃的饭菜重油重盐又喜欢点外卖；平时工作一坐就是一天，回家就躺着刷剧从不运动……结果就是体重噌噌往上涨到了近200斤，还查出了2型糖尿病。这些高危因素凑在一起，把她的血管伤得够呛，发生心梗也就不稀奇了。 说到这里就得聊聊肥胖这个事儿了。咱们心内科主任王利宏介绍说心肌梗死是冠状动脉堵了造成的缺血坏死。有一项研究从2011年做到2021年发现，在所有住院的心梗患者里，18到54岁的年轻人占了整整22%。最让人担心的是这个群体里面，很多人都很胖。到了2023年《中国心血管健康与疾病报告》里的数据也很扎心：在35到55岁的心梗病人当中，超重或肥胖的人占了68.5%，这比例比高血压的52.1%和吸烟的49.7%还要高。 那为什么肥胖对心脏这么有杀伤力呢？其实肥胖就是在身体里埋了个“火药库”。那种“功能失调的脂肪”不光让人看着胖还会引发全身性的炎症反应，像个没停过工的破坏者一样偷偷伤害血管内壁、推高血压、引发糖尿病甚至伤肾。前面提到的那个年轻姑娘就是典型例子：肥胖加上糖尿病这俩因素加在一起对心血管的破坏力那是成倍地增长。 高热量饮食通常指那些高糖、高油还有加工得很厉害的东西比如油炸食品、加工肉、高油主食和重口味的快餐还有酒类。要想预防心血管病说白了还是得管住嘴迈开腿。虽然说中青年得心梗不光是因为胖生活中还有抽烟喝酒熬夜加班这些坏习惯都得改；还有就是要管好高血压糖尿病这些能改的风险因素。 王医生最后特别提醒大家如果你平时饮食不健康体重超标或者体检时发现血糖血脂都高那你就得格外留心心脏发出的信号。一旦出现不明原因的胸痛胸闷或者肩背放射性疼痛恶心呕吐出冷汗这些症状千万不能不当回事儿第一时间赶紧打120急救电话！