红网时刻新闻在3月10日传来一则消息，通讯员龙铁军报道说，最近有个77岁的老人小腿突然胀疼，踝关节的问题尤其明显。家里人吓坏了，以为是血栓发作，赶紧带他去医院做了彩超检查。结果出来看，老人并没有血栓，但发现腘窝长了囊肿。湖南省康复医院康复骨与关节科的朱有栋医生把这一切都看在眼里，他告诉家属说，老人小腿胀痛的原因就是腘窝囊肿把周围的肌肉给顶紧张了。经过医生的专业治疗，老人的症状很快就好了。 这事儿让很多人感到好奇，明明是膝盖后方的囊肿，怎么会让小腿这么不舒服呢？其实道理很简单。中老年人容易得膝关节退行性病变，年纪大了软骨磨损严重，关节结构就会变样。关节液分泌和吸收失调后压力增大，它就会从关节后方的薄弱处突出来形成囊肿。这个良性病在老年人里很常见。 大家可能会纳闷：这囊肿长在膝盖后方，怎么会连累到小腿和脚脖子呢？关键在于囊肿变大后会挤压血管和神经。血管被压住了血液回不去就会肿，神经受刺激就会酸胀疼痛。这些症状和血栓很像，很容易让人搞错。 上面提到的这位老人就是这种情况。好在医生检查得细致精准，没把囊肿当成血栓来治。医生给老人做了干预后就把痛苦给止住了。 这也提醒大家一句：老人腿肿不一定都是血栓惹的祸。如果发现家里老人突然脚肿、疼痛、脚踝浮肿，千万别瞎按摩或者热敷去做。赶紧带他去正规医院看病看看是不是长了囊肿或者血栓。大多数的腘窝囊肿都不需要动手术的保守治疗就能解决问题。 对于我们中老年人来说预防很重要。平时少点给膝盖增加负担的活动像久站、走路太多、爬楼梯、深蹲这些都要少做。体重高的人要把体重给降下来减轻关节压力；膝关节要保暖别受凉；还得练练股四头肌让关节稳一点。 朱医生特别强调：早发现早治疗才是正道。只要我们好好养护关节退化的生理过程就不用怕腘窝囊肿带来的疼痛困扰了这样才能保障腿脚活动自由晚年生活才能更幸福。