2025年的冬天，永州冷水滩区京华中学里正在酝酿着一场特别的活动。这次活动是由学校的心理健康室主导的，目的是给全校师生的心灵做一次全面的体检，为接下来的日子打下基础。京华中学把它命名为“请回答2025——年度复盘活动”，大家都很期待。 这个活动的特点就是专业、系统，还特别注重互动。它不仅仅是总结过去的一年，更是给师生们一个和自己内心对话的机会。学校给大家准备了两本手册：一本是《2025复盘与2026续航》，另一本是《2025年度纪事》。这两本书通过提纲引导大家把一年的点点滴滴都记录下来，整理自己的情绪，明确下一年的目标。 为了让大家更有参与感，活动还设立了“心选鼓励卡”的环节。老师会在卡片上写下一些积极的话语送给学生，给他们及时的鼓励和支持。这种做法不仅让活动变得有趣，也体现了学校“预防为主”的工作思路。心理健康室的负责人说，他们希望通过这种方式帮师生培养自我觉察的能力，让大家在面对变化时更有心理弹性。 现在社会上越来越关心青少年的心理健康，学校的教育也在往全员普及、全程渗透的方向转变。京华中学这次把年度复盘纳入全校活动，就是对这种趋势的积极响应。活动一启动，各年级的师生们就都行动起来了。有的在班级分享心得，有的在班会课上交流感受。很多同学说，通过这次梳理，他们更清楚自己是怎么一步步走到今天的，也对未来的规划有了更明确的想法。 从教育实践的角度看，这种活动弥补了常规教学中情感教育和生涯规划教育的不足。它不仅盯着成绩，更看重学生的心理品质和社交能力。在校园里我们看到，同学们互相倾听、互相鼓励的气氛越来越浓。京华中学用这次活动把心理健康教育融入了日常校园生活中，展现出了学校在育人模式上的新探索。 在心理健康越来越重要的今天，这种注重过程引导、资源整合还有全员参与的教育实践，很可能给其他学校提供参考。持续关注师生的心理成长、构建支持性的教育环境，正是推动基础教育高质量发展的重要基石。