自贡市解放路中学决定把学生的上课时间给推到早上8点，给学校安排的新学期作息表终于定了。李秋玥记者3月13日给自贡融媒的报道里透露，学校把保障学生睡觉、让大家多锻炼、把课上得更管用当作重点，重新搞了个作息表。等到3月16日这天，新规矩就正式开始执行了。学校是咋琢磨的呢？记者去问了相关人员。原来，学生到学校上课的时间都改到早上8点，学校把那些叫学生很早就到校做的检查活动都取消了，不许让大家以任何理由去学校提前干别的事。 午休时间也给拉长了，从半小时涨到了40分钟。从中午1点半到2点，专门留出来让学生在户外做活动。学校打算把学生们都拉到操场上，搞搞各种体育锻炼，还专门弄视力保护活动。这是为了把国家要求的每天至少2小时校内体育锻炼给落实了，好让孩子们身上出点汗、眼睛亮堂堂的。 七、八年级的学生到下午6点就能放学回家，九年级的稍微晚一点，一般是下午6点20分放学。不过每周二九年级也会6点放学。解放路中学的负责人说，他们一直是按照科学的方法教孩子，五育都要重视。这次调整作息表不光是为了让大家的身体好，也是为了落实国家的政策要求。 制定这个方案前，学校花了很多时间商量和调查研究。这次减负并不是光少让孩子学习，而是把教学方法改改、作业设计得合理点、课后服务质量再提一提。这样才能保证学生的学习进度不会掉链子。编辑张翠娜把这些话记下来。