问题——花粉过敏就诊增多，公众防护进入关键期； 近期，多地医院反映，因鼻塞、喷嚏、眼痒流泪、皮疹瘙痒等前来就诊的过敏患者较往年同期增多。部分患者将上述症状误认为“感冒”或“上火”，自行购买滴眼液、抗过敏药或外用药膏处理，导致症状反复甚至加重。卫生健康专家指出，春季过敏往往与花粉浓度上升有关，花粉季提前意味着防护窗口随之提前，易感人群更需及早采取措施。 原因——偏高气温推动花期前移，风媒花粉扩散范围广。 监测提示，今年以来我国多地气温较常年偏高，促使春季植物萌发、开花时间提前，花粉释放期随之提早。中国疾控中心专家介绍，春季引发花粉过敏的“主力”多为柏树、杨树、柳树、榆树、桦树等风媒植物。此类植物花粉颗粒小、质量轻、数量大，不依赖昆虫传粉，可借风传播至数公里甚至更远，吸入后更易诱发鼻黏膜和眼结膜的过敏反应。叠加干燥、风大、气温上升等天气条件，花粉空气中停留与扩散更为明显，过敏风险随之上升。 影响——误判与不规范用药可能延误治疗，增加健康负担。 专家表示，花粉过敏与上呼吸道感染在早期表现上存在相似之处，但前者多伴随阵发性喷嚏、清水样鼻涕、眼部奇痒、结膜充血等特点，且常在户外或特定时段加重。若不加区分盲目用药，可能掩盖病情、延误规范治疗。尤其值得警惕的是，部分过敏性结膜炎患者自行使用含激素或成分不明的眼部制剂，存在诱发局部感染、引起眼压波动等风险。对儿童、老年人及哮喘等基础疾病患者而言，持续暴露于高浓度花粉环境还可能加重气道反应，影响学习、工作与睡眠质量，带来长期管理压力。 对策——以“监测预报+物理防护+规范就医”构筑防线。 一是主动“躲”：及时关注花粉监测与健康提示，花粉指数较高时段减少户外活动。一般在干燥、温度较高且风力较大的日子，花粉更易飘散；中午前后常为高值时段，敏感人群可尽量错峰外出。 二是严格“防”：外出可规范佩戴口罩，必要时配合护目镜或框架眼镜，穿长袖衣物以减少皮肤暴露；返家后及时洗手洗脸、清洗鼻腔外侧与眼周，条件允许可更换外衣。居家保持清洁，适度通风并关注风力与花粉指数，尽量避免在室外晾晒床品衣物；有条件的家庭可使用空气过滤设备，降低室内花粉与颗粒物水平。 三是科学“护”：皮肤出现红斑、风团等反应时避免抓挠与过度清洁，洗浴不宜用力搓洗，可在医生指导下使用润肤剂加强保湿，减少皮肤屏障受损带来的继发刺激。 四是合理“用药与就医”：出现持续性鼻塞、频繁喷嚏、眼痒流泪、喘憋等症状时，建议尽早到正规医疗机构就诊，由医生判断是否为花粉过敏及其严重程度，并制定个体化治疗方案。处在过敏高发地区或既往有明确过敏史的人群，可在医生指导下提前进行预防性用药管理。饮食上可适当增加新鲜蔬果摄入，减少过甜及刺激性食物，保持规律作息，提高机体稳定性。 前景——完善花粉监测与健康服务协同，推动过敏防治更精准。 业内人士认为，随着气候条件变化与城市绿化结构演进，花粉暴露的时空分布可能更为复杂，过敏防控需要从“事后就医”向“提前预警、精细管理”延伸。下一步，可在现有监测基础上更优化花粉监测点位布局与预报发布频次，加强与气象部门、医疗机构的数据共享，推动公众获取更及时、更可操作的出行与防护建议。同时，医疗机构可加强过敏性疾病规范诊疗与科普，提升基层识别与处置能力，减少不必要的自行用药风险。
花粉过敏不仅是健康问题，也反映了公众健康素养与气候变化的双重挑战。面对提前到来的花粉季，个人需科学防护、理性就医，公共卫生体系也应加强监测预警和科普宣传。掌握健康防护的钥匙，从了解花粉和自身反应开始。