哎，你听说了没？最近有一套图挺火的，专门讲常用的50种中草药，味道、功能还有俗名都有。这不就是把咱们的“健康百科”都给盘出来了嘛。这套图一共分两大部分：一部分是给大家守住身体的第一道防线，用来驱散体表的风寒；另一部分就是帮咱们把体内的火气给灭了。 先说说这“解表药”，把风寒赶出去靠它。最常见的有8种，厨房和药铺里都能找到的那些玩意儿。咱们厨房里的生姜，老百姓叫它“呕家圣药”，这暖胃散寒的本事可是一等一的。白芷呢，味道很香，头痛鼻塞的时候蒸水喝最对症。防风的名字里就带个“风”字，专门对付那种到处乱窜的风邪。还有那个苍耳子，虽然带刺儿看着凶，其实祛风通窍很厉害。羌活就是颈椎僵痛、肩背发紧的时候救命的宝贝。细辛跟麻黄是绝配，能温肺化饮。荆芥煮水洗澡能止痒，特别适合风疹痒得难受的时候。桂枝能把“冬眠”的毛孔叫醒，麻黄那是发汗的猛将，感冒刚起就得上它。 要是风寒没散干净，就会化火，就得靠“泻火药”来灭火了。清热泻火跟清热燥湿这两路人马咱们得分开看。像天花粉能生津止渴，糖尿病人口渴了首选它。决明子清肝明目，电脑族上班捧着茶杯不离手。知母滋阴降火，潮热盗汗的时候搭配黄柏效果特稳。栀子能清三焦的火，心烦失眠少了它可不行。夏天心烦睡不着泡几粒莲子心清心火。夏枯草专克“瘰疬”（也就是淋巴结核）。 龙胆是肝胆湿热的第一号药物，口苦目赤就找它。白鲜皮祛风止痒特别好使，治疗“牛皮癣”的外洗方里总少不了它。苦参清热燥湿还能杀虫，妇科滴虫阴道炎可以配上蛇床子一起用。鸦胆子外用点涂对付鸡眼有奇效。黄芩清热安胎，孕早期的妈妈泡水喝备用准没错。黄柏湿热下注尿频急的话配上知母就最好了。黄连那味道可是真苦啊，“哑巴吃黄连”说的就是它，胃火牙痛含一片立马见效。 还有大清热梯队的药呢，那是二次泻火的厉害角色。大青叶瘟疫时邪刚起来的时候配板蓝根喝能预防流感。山豆根咽喉肿痛含一点就能救急。北豆根跟山豆根同科也很管用。白头翁治痢疾里急后重特别拿手。白蔹外敷能给疮疡红肿热痛的地方拔毒。连翘在“连翘败毒散”里必不可少。板蓝根现在流感季谁家里不备点冲剂啊。金银花疏散风热又解毒，“银翘散”没了它可不行。鱼腥草肺痈咳吐脓痰的时候内服外敷双效。蒲公英乳腺炎红肿热痛的时候直接捣烂敷上就消了。