春运刚开始，很多人都要回家过年，人流量变得特别大。中南大学湘雅医院呼吸科的医生说了，这时候特别容易得流感这种呼吸道疾病，大家得小心点儿。车站、火车上的人挤得很，空气也不好，病毒很容易传播。医生给咱们提了一些具体的办法，让我们能把自己保护得更好。 第一，要是你已经感冒了或者感觉不舒服，尽量少出门，更别去人多的地方凑热闹。如果非得出门，一定要把口罩戴好。戴口罩不光是保护自己，也是为了不把病毒传染给别人。 第二，切断传播的路子也很重要。除了戴口罩，还得勤洗手、经常开窗通风，把家里或者车上那些常摸的地方擦擦干净。这样就能把环境里的细菌病毒减少一点。 第三，增强身体抵抗力是根本。平时要注意饮食均衡、多睡觉。如果流感有疫苗，也可以去打一下。 医生还特意澄清了一些误区：别自己随便吃药去预防感冒，药吃多了反而会伤肝伤肾。还有就是别用治别的病的药来对付感冒或者肺炎，这可不好使。 如果大家都能照着这个做，家里就能安安全全地过年了。不管是回家还是出门旅游，多留个心眼儿总没错。