2026年1月1日起，《中华人民共和国治安管理处罚法》正式施行，大家要把法律记在心里。今天给大家讲这个“拥抱青春 悦纳自我”的讲座，是为了让大家把青春期的每一点变化都当成成长的礼物。学校请来了专家蔡启铃老师，和我们一起守护青春。 先把场面热一热，王玉老师给大家介绍了蔡老师，然后带着咱们玩了个“口香糖”游戏。听到“黏屁股”的口令，大家可积极了，一个个都跳起来动手。蔡老师先是问咱们提到青春期想到了什么？结果有同学说自己变得焦躁不安，不想听父母的话，还有同学因为别人的目光就觉得孤单。这些都是很真实的感受啊。 蔡老师用科学的方法给咱们讲了男女生生理上的变化，还用图和视频把孕育生命的过程讲清楚了。她还提到一个六年级女生的案例，说她老是在意别人的目光，总因为小事和朋友吵架，心里特难受。其实这是正常的情绪波动，不用自责。咱们可以通过运动、写日记或者找信任的人聊天来释放压力；要是情绪一直低落，别忘了找老师或者家长帮忙。 咱们为啥要上学呢？上学就是为了学会生活技能、实现自我成长。有的同学开始打扮自己了，这也没啥不好的。成绩可不是衡量一个人的唯一标准，每个人都有自己的长处和短处。咱们要学会认识自己、接纳自己，既要打扮好看点，更要注重内心的成长。 最后咱们还得学会保护自己。不管是跟人相处还是处理事情，都要有边界意识。如果不想做的事情勇敢说“不”，还要尊重别人的隐私和空间。 讲座最后大家都写下了自己的小烦恼。通过这张纸把心里的事写出来，能让我们把情绪理顺、压力释放掉。希望洛龙学校的每一位同学都能好好对待青春期的变化，坦然接受自己的独一无二。用阳光、自信、健康的心态把青春走好！ 图片和文章是唐婷、李宏弄的，排版是刘思岩弄的。审过的人有刘思岩、杨苑、常诚、胡培培、王炜琪和杨丹。